Življenjski Stil
Pravočasno prepoznajte vnetje dlesni

Ste med zobom in dlesnijo opazili oteklino, gnoj in sila neprijeten vonj?
Vnetje dlesni ali gingivitis lahko vodi v paradontozo, zato je zelo pomembno, da ne odlašamo z zdravljenjem, zlasti če se vam težava nenehno ponavlja. A zakaj pravzaprav prihaja do vnetja dlesni? Najpogostejši krivec je slaba ustna higiena, kar seveda vodi v prekomerno razmnoževanje bakterij. Zobne obloge se namreč nabirajo med dlesnijo in zobmi, prevelika količina nastalih bakterij pa vodi v padec odpornosti in vnetje dlesni.
Kaj pa če za zobno higieno vzorno skrbite? Se kljub temu lahko pojavi vnetje? Da, tako je, na pojav vnetja lahko vplivajo tudi drugi dejavniki, kot so denimo nekatera bolezenska stanja, hormonske spremembe, pomanjkanje vitaminov, stres in kajenje.
Da ne bi neprijetno stanje vodilo do propadanja zobnega tkiva, bodite pozorni na naslednje znake, ki nakazujejo na to, da se spopadate z gingivitisom:
– med ščetkanjem zob dlesni pogosto krvavijo
– dlesni krvavijo že ob dotiku
– dlesni so boleče
– na dlesnih opazite oteklino
– dlesni postanejo temnejše
– med dlesnijo in zobmi opazite nastanek gnoja
– prisoten je ustni zadah
V kolikor ste prepoznali vnetje, si lahko najprej skušate pomagati z izpiranjem ustne votline s slano vodo, s čimer boste preprečili okužbo in zmanjšali vnetje dlesni. Postopek lahko ponovite večkrat na dan. V kolikor se spopadate z resnejšim vnetjem, ne odlašajte s posvetom pri zobozdravniku.

Foto: freepik.com
Življenjski Stil
Vesela novica: Na tisoče Slovencev bo prejelo 500 evrov!

Preverite, najbrž ste med njimi tudi vi.
Če spadate med tiste srečneže, ki so ali pa še bodo med 1. januarjem 2020 in 15. 6. 2022, postali starši, se boste razveselili enkratnega solidarnostnega dodatka za novorojence v višini 500 evrov.
Enkratni solidarnostni dodatek za novorojence v višini 500 evrov prejme starš oziroma posvojitelj za otroka, ki ima stalno prebivališče v Sloveniji in je rojen od 1. januarja 2020 do 15. 6. 2022. Izplačila centri za socialno delo izvajajo po uradni dolžnosti v treh mesecih po rojstvu, kar pomeni, da posebne vloge ni potrebno vlagati.
Enkratni solidarnostni dodatek za novorojence se ne šteje v dohodek pri uveljavljanju pravic po predpisih, ki urejajo pravice iz javnih sredstev, razen pri izredni denarni socialni pomoči.
Zakon o interventnih ukrepih za omilitev posledic drugega vala epidemije COVID-19 (PKP7), ki je začel veljati 31. 12. 2020, prinaša nabor enkratnih solidarnostih dodatkov, ki sodijo v pristojnost ministrstva za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti (MDDSZ). Med njimi tudi enkratni solidarnostni dodatek za novorojence, obvešča Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti.
Foto: Shutterstock
Življenjski Stil
To se nabira na naših brisačah, če jih ne menjamo redno

Razumljivo je, da domnevate, da je vaša brisača čista, ker jo po tuširanju uporabite in posušite. Saj ste jo uporabili sveže umiti. Toda dermatologi se s tem ne bi strinjali.
Brisače uporabljamo večkrat na dan in gotovo ste se spraševali, kako pogosto jih morate zamenjati, pa tudi, ali je higienično, če jih uporabljate iz dneva v dan. Razumljivo je domnevati, da je brisača čista, ker jo po tuširanju uporabite.
Toda naša koža nikoli ni popolnoma brez mikroorganizmov in tako lahko končajo na brisačah. Mikrobiologi in dermatologi so odkrili, kako pogosto moramo menjati brisače.
Vsakdo ima na površini kože bakterije, viruse in glive, kar se morda sliši nekoliko zaskrbljujoče, vendar je povsem normalno. Pravzaprav ti mikroorganizmi tvorijo mikrobiom vaše kože, ki vas ščiti pred patogeni, zato se morate dejansko počutiti varne, ker jih imate.
Vsakič, ko se posušite z brisačo, prenesete te mikrobe v material skupaj z vlago in odmrlimi kožnimi celicami. Vaše kožne celice in vlaga so v bistvu hrana za mikrobe in jim omogočajo razmnoževanje. Medtem, ko vaša koža proizvaja kisline, ki preprečujejo rast mikrobov več, kot jih potrebujete, vaše brisače nimajo te sreče. Torej, če vaše brisače ostanejo vlažne in vsebujejo kožne celice, se lahko ti mikrobi naselijo.

Obsežnih raziskav, ki bi natančno odgovorile na vprašanje kako pogosto moramo menjati brisače ni, vendar strokovnjaki priporočajo menjavo brisač približno enkrat na teden, da bi se izognili kopičenju in razmnoževanju mikroorganizmov. Če uporabljate brisačo, ki začne smrditi, je vonj verjetno posledica razmnoževanja organizmov in jo takoj zamenjajte. Prav tako je pred ponovno uporabo najbolje, da se brisača popolnoma posuši, sicer bo vlaga omogočila rast mikroorganizmov. Skratka, verjetno ne boste čutili večjih škodljivih učinkov ponovne uporabe brisače po nekaj dneh, je pa pametno, da jo dovolj pogosto zamenjate.
Foto: Shutterstock
Življenjski Stil
KOLUMNA: Sem deklica za vse, na koncu tudi koš za smeti!

Naveličana in razočarana sem. Vsi bi radi nekaj od mene, to tudi dobijo. Vsi se s težavami obračajo name, iščejo nasvet, pomoč, tudi, če gre zgolj za uslugo pri kakšni praktični stvari in vedno se odzovem. Včasih se počutim, da sem deklica za vse in na koncu tudi koš za smeti.
Poslušam, pomagam, naredim, kar le lahko. Vedno sem pri roki in se odzovem, skočim in pomagam, brišem solze, urejam papirje, predlagam diete, kupujem kozmetiko in vračam nasmeh. Vendar vse bolj ugotavljam, da ob vsem tem, mene ni.
Nihče od teh ljudi, ki jim stojim ob strani, nobena od teh prijateljic, znank, me nikoli ne vpraša kako sem? Ne pokliče razen kadar je drama ali panika. Ne pokliče, da bi vprašala kako si? Ne pokliče, da bi rekla, ej a kaj potrebuješ, greva na en čvek.
Izkoristi, odvrzi do naslednje panike, ko te bom spet potrebovala, samo to je. Vse bolj to premlevam zadnje čase, počutim se slabo, dobesedno zavrženo in sploh ne vem kaj naj storim? Vem pa, da bom verjetno spet skočila na prvi klic.
Razočarana gospodinja

Ste se v izpovedi Razočarane gospodinje našle tudi ve, drage dame? Imate morda koristen nasvet? Spodbudno besedo? Karkoli, da se bo počutila bolje? Zapišite svoje razmišljanje v komentar na naši Facebook strani!
Odgovarja Urša Mravlje
Aromatica Slovenija
Diplomirana aromaterapevtka, strokovnjakinja za odnose z javnostmi, glasbena producentka, radijska in TV voditeljica ter izkušena ženska z zdravim smislom za humor
Glede na to, da ste to zapisali, vam dobro gre. Gre v pravo smer, saj ste spregledali. Ne dovolite več. V bistvu vas to, kljub temu, da iskreno radi pomagate, na koncu obremenjuje. Verjamem, da ne preračunavate v smislu, aha, 2 x sem ji pomagala, naj še ona 2 x meni, a vidite, da v resnici ne obstajate razen, ko vas potrebujejo in izkoristijo. To pa ni dobro, ker vas več kot očitno to boli. Ne dovolite si več. Vsakič se najprej vprašajte, moram ali želim? Odzovite se le na želim. Počasi bo šlo v pravo smer in počasi se bo tudi skristaliziralo s kom boste ostali v prijateljski navezi, kdo si bo pa našel drugo žrtev.
Foto: Shutterstock
- Zanimivosti24.05.2023
Glasbeni svet žaluje: Umrl član legendarne skupine The Beatles
- Zanimivosti24.05.2023
Zgodila se je sanjska poroka Jureta Jankovića: Poglejte, kako čudovita je bila nevesta
- Zabava24.05.2023
Tina iz šova Poroka na prvi pogled pokazala svojo ljubezen
- Zanimivosti24.05.2023
Filmski svet žaluje: Umrl sin svetovno znanega igralca
- Zanimivosti25.05.2023
Glasbeni svet ovit v črnino: Poslovila se je svetovno znana legenda, njegove pesmi smo nekoč vsi prepevali
- Zabava24.05.2023
Vau, tako je sedaj videti Indira (Super par) v kopalkah. Tudi vi boste presenečeni
- Zabava27.05.2023
Se spomnite Karin iz šova Kmetija? Samo poglejte jo danes!
- Zanimivosti27.05.2023
Razkrito: To je srčni izbranec Saše Lendero! Poglejte fotografije