Bum Novice
Bum Novice
Advertisement
  • Domov
  • Zanimivosti
  • Glasba
  • Potovanja
  • Zabava
  • Življenjski stil
  • Kulinarika
  • Alternativno
  • HIT Tedna
    • Domov
    • Zanimivosti
    • Glasba
    • Potovanja
    • Zabava
    • Življenjski stil
    • Kulinarika
    • Alternativno
    • HIT Tedna
  • Življenjski Stil

7 nasvetov za izboljšanje vašega življenja

  • Avtor: BumNovice
  • 08/04/2020

Z majhnimi spremembami lahko kakovost vašega življenja neizmerno izboljšate. Poskusite v svoj vsakdan vpeljati naslednjih 7 majhnih navad in presenčeni boste kako se lahko izboljša vaše počutje.

1. Preberite knjigo o osebni rasti
Če želite zrasti v osebo, ki želite biti, in dosegati svoje cilje, potem se morate učiti iz najboljših.

Na srečo je na tisoče izjemnih posameznikov,ki v svojih knjigah in blogih podrobno predstavijo natančne korake, ki so jih naredili za dosego uspeha.

Zagotovite si, da boste vsak dan prebrali vsaj 15 minut knjige o osebni rasti.

Naučite se in nekaj povsem novega, ravno to vam lahko spremeni življenje.

2. Izrazite ljubezen
Ne moreš ljubiti in služiti drugim, če najprej ne ljubiš sebe.

Vsak dan si vzemite čas za izražanje neke oblike ljubezni do sebe.

Ne glede na to, ali se boste ob koncu dneva dolgo kopali in poslušali svoj najljubši album ali preprosto šli na sprehod in razmišljali o svojih ciljih in sanjah, vsak dan naredite nekaj samo za vas.

Bolj ko boste ljubili sebe, boljši boste za druge.

3. Prekinite z nalaganjem dela in pojdite na sprehod
Priporočamo, da se vsi odpravite na sonce in to vadite vsaj 20 minut na dan.

To bo izjemno vplivalo na vaše zdravje, uspešnost, razpoloženje in samozavest.

4. Spite 8 ur
Spanje je ena izmed življenjskih čudežnih zdravil.

Ko spite, se telo in možgani obnavljajo na več načinov, ki preprosto niso mogoči brez zadostnega spanca.

Če ste trenutno pod stresom, potlačeni ali preprosto ne delujete dobro, začnite svojo pozornost usmerjati k tem, da pridobite zadostno količino kakovostnega spanca.

Pojdite v posteljo pred 23. uro, spite v temni sobi, nehajte jesti in uporabljati elektronike 90 minut pred spanjem in obljubimo, da boste začutili razliko.

5. Naredi nekaj, kar imaš rad
Si pozabil, da imaš nekje skrite svoje čopiče? Mogoče se nekje v kotu skriva tvoja kitara?

Zaživi in uživaj v tem, kar imaš rad.

Tako se boste mentalno, čustveno in fizično obnovili in si omogočili, da se z večjo lahkoto in osredotočenostjo spopadate s svojimi obveznostmi.

6. Delajte 60 minut na VAŠIH sanjah
Tukaj je neprijetna resnica.

Ali gradite svoje sanje ali nekoga drugega?

Vsak dan naredi nekaj, kar si že dolgo časa želiš in to poči vsak dan. To kar vadimo, to potem znamo in postane del nas.

7. Smejte se iz srca
Življenje je prekratko, da bi ga jemali resno.

Oglejte si stand-up, vsak dan naredite nekaj, zaradi česar se boste smejali iz srca in uživali v življenju bolj globlje.

  • Oznake: nasveti za boljše žvljenježivljenjeŽivljenjski stil
  • NAZAJ Končni projekt Kobeja Bryanta
  • NAPREJ Očistite pečico brez močnih kemikalij

Oglejte si tudi

  • 16/01/2021

    Želite resno vezo? Potem se izogibajte moških v teh letih!

  • 15/01/2021

    Raziskava je potrdila: To je najboljši čas za večerjo

  • 15/01/2021

    Na pomoč, kakšen ekcem je to?

HIT TEDNA PO IZBORU NAŠIH BRALCEV

HIT TEDNA po izboru naših bralcev sta Ines Erbus & David Amaro s svojo uspešnico Kad ti dotaknem usne.

https://www.youtube.com/watch?v=g1fbVpB7cwE

Zadnje novice

Želite resno vezo? Potem se izogibajte moških v teh letih! 16/01/2021
Kaj se dogaja s Sabino Remar? 16/01/2021
Predsednik Pahor razjezil sledilce 16/01/2021
Numerološka usmeritev dneva – Sobota, 16. 1. 2021 16/01/2021
To je moški, ki ga ljubi Maja iz šova Ugodno oddam sina 16/01/2021

Kategorije

  • Alternativno
  • Desert
  • Glasba
  • HIT Tedna
  • HIT Tedna
  • Kulinarika
  • Potovanja
  • Promo
  • Zabava
  • Zanimivosti
  • Življenjski Stil

O NAS

Glavna in odgovorna urednica: Petra Logar

  • Cosmo Media d.o.o., Ulica Pohorskega bataljona 57, 1000 Ljubljana
  • 040 622 777
  • [email protected]

ZADNJE NOVICE

Želite resno vezo? Potem se izogibajte moških v teh letih!
Kaj se dogaja s Sabino Remar?
Predsednik Pahor razjezil sledilce
Numerološka usmeritev dneva – Sobota, 16. 1. 2021

POPULARNO

  • Ellen DeGeneres je ogrožena zaradi domnevnega slabega vedenja do njenega telesnega čuvaja
  • Sebastian: »Danes se trudim, da živim življenje« INTERVJU
  • Tako je videti Indira Ekić doma! Presenečeni?
  • Darja Gajšek: “V pesem sva vpletla najino poroko in pokazala najino hčer” INTERVJU
Bum Novice

© 2020 Cosmo Media d.o.o.. Vse pravice pridržane.