Kontaktirajte nas

Življenjski Stil

8 znakov, da ste v odnosu obupali

Objavljeno

V redu

Vsak odnos zahteva trdo delo. Ko se v vaši zvezi ne počutite več dobro, a se kljub temu zaradi družbenega pritiska trudite po svojih najboljših močeh, da bi situacijo rešili, potem morda niste daleč od obupanega partnerja. 

Obup

Je element strahu pred neznanim. Verjetno razmišljate o tem, kako lahko za vsako ceno vse skupaj popravite. Spodaj imamo 8 znakov obupa v odnosu.

Strah pred razpadom zveze

Strah pred razpadom zveze je močan znak obupa. Ko vam je nepredstavljivo, da bi ponovno bili samski, ko se vam zdi, da so vsi vaši prijatelji v zvezah, se tako počutite osamljeni. Sprostite se, vse bo v redu.

Ko se začnete počutiti tako udobno, da znižate svoje standarde

Znak obupa je, ko vam je vseeno, da se na račun zveze odpoveste svoji sreči. Vseeno vam je, kako se počutite, ko je vse usmerjeno k osrečevanju partnerja. Pravzaprav ni potrebno, da si škodujete.

Ko se ne počutite dovolj cenjeno

Ne dovolite si, da vam partner daje občutek, da vam dela uslugo, ker je z vami. Cenite se, ne sramujte se svojega videza, bodite to kar ste in se počutite svobodni.

Ko mislite, da lahko partnerja spremenite tako, da bo po vašem okusu

Edino, kar je konstantno, so spremembe, a ljudje se težko spreminjajo. Ko morate ogrožati svoje želje samo zato, da bi bili v zvezi, se ne nahajate v zdravem razmerju. 

Ko se vedno počutite negotovo

Ko svojega partnerja vidite z nekim drugim se zgodijo občutki ljubosumja, saj se vam zdi, da niste dovolj dobri zanj.

Ko morate svojo zvezo ohraniti v skrivnosti

Ko vas ne moti, da se kot partnerja skrivata pred svojo družino in prijatelji. Vas partner omalovažuje in vas ne spoštuje pred znanci, pa se kljub bolečinam odločite ostati v zvezi.

Ko dogodke svoje zveze vedno objavljate na socialnih omrežjih

Foto: SHUTTERSTOCK

Ta občutek se pojavi, ko se želite počutiti nekomu pripadni in želite širnemu svetu prikazati, da imate nekoga ali nekoga potrebujete. Ta občutek za vas ni zdrav.

Ko ste vedno na voljo

Če ste vedno na voljo, da izpolnjujete potrebe svojega partnerja, tudi kadar vam to ne odgovarja. Ko vam je vseeno, koliko denarja zapravite za svojega partnerja, samo zato, da ga tako zadovoljite. 

Zgoraj opisani znaki dajo dobro vedeti, zakaj je priporočljivo biti v zdravih odnosih, saj boste le tako, lahko tudi individualno srečni. Da se boste znebili občutka, da ste za druge samoumevni, boste morali delati na svoji samozavesti.

Življenjski Stil

Vesela novica: Na tisoče Slovencev bo prejelo 500 evrov!

Objavljeno

V redu

Avtor

Preverite, najbrž ste med njimi tudi vi.

Če spadate med tiste srečneže, ki so ali pa še bodo med 1. januarjem 2020 in 15. 6. 2022, postali starši, se boste razveselili enkratnega solidarnostnega dodatka za novorojence v višini 500 evrov.

Enkratni solidarnostni dodatek za novorojence v višini 500 evrov prejme starš oziroma posvojitelj za otroka, ki ima stalno prebivališče v Sloveniji in je rojen od 1. januarja 2020 do 15. 6. 2022. Izplačila centri za socialno delo izvajajo po uradni dolžnosti v treh mesecih po rojstvu, kar pomeni, da posebne vloge ni potrebno vlagati.

Enkratni solidarnostni dodatek za novorojence se ne šteje v dohodek pri uveljavljanju pravic po predpisih, ki urejajo pravice iz javnih sredstev, razen pri izredni denarni socialni pomoči.

Zakon o interventnih ukrepih za omilitev posledic drugega vala epidemije COVID-19 (PKP7), ki je začel veljati 31. 12. 2020, prinaša nabor enkratnih solidarnostih dodatkov, ki sodijo v pristojnost ministrstva za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti (MDDSZ). Med njimi tudi enkratni solidarnostni dodatek za novorojence, obvešča Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti.

Foto: Shutterstock

NADALJUJTE Z BRANJEM

Življenjski Stil

To se nabira na naših brisačah, če jih ne menjamo redno

Objavljeno

V redu

Avtor

Razumljivo je, da domnevate, da je vaša brisača čista, ker jo po tuširanju uporabite in posušite. Saj ste jo uporabili sveže umiti. Toda dermatologi se s tem ne bi strinjali.

Brisače uporabljamo večkrat na dan in gotovo ste se spraševali, kako pogosto jih morate zamenjati, pa tudi, ali je higienično, če jih uporabljate iz dneva v dan. Razumljivo je domnevati, da je brisača čista, ker jo po tuširanju uporabite.

Toda naša koža nikoli ni popolnoma brez mikroorganizmov in tako lahko končajo na brisačah. Mikrobiologi in dermatologi so odkrili, kako pogosto moramo menjati brisače.

Vsakdo ima na površini kože bakterije, viruse in glive, kar se morda sliši nekoliko zaskrbljujoče, vendar je povsem normalno. Pravzaprav ti mikroorganizmi tvorijo mikrobiom vaše kože, ki vas ščiti pred patogeni, zato se morate dejansko počutiti varne, ker jih imate.

Vsakič, ko se posušite z brisačo, prenesete te mikrobe v material skupaj z vlago in odmrlimi kožnimi celicami. Vaše kožne celice in vlaga so v bistvu hrana za mikrobe in jim omogočajo razmnoževanje. Medtem, ko vaša koža proizvaja kisline, ki preprečujejo rast mikrobov več, kot jih potrebujete, vaše brisače nimajo te sreče. Torej, če vaše brisače ostanejo vlažne in vsebujejo kožne celice, se lahko ti mikrobi naselijo.

Redno menjajte brisače. (foto: Shutterstock)

Obsežnih raziskav, ki bi natančno odgovorile na vprašanje kako pogosto moramo menjati brisače ni, vendar strokovnjaki priporočajo menjavo brisač približno enkrat na teden, da bi se izognili kopičenju in razmnoževanju mikroorganizmov. Če uporabljate brisačo, ki začne smrditi, je vonj verjetno posledica razmnoževanja organizmov in jo takoj zamenjajte. Prav tako je pred ponovno uporabo najbolje, da se brisača popolnoma posuši, sicer bo vlaga omogočila rast mikroorganizmov. Skratka, verjetno ne boste čutili večjih škodljivih učinkov ponovne uporabe brisače po nekaj dneh, je pa pametno, da jo dovolj pogosto zamenjate.

Foto: Shutterstock

NADALJUJTE Z BRANJEM

Življenjski Stil

KOLUMNA: Sem deklica za vse, na koncu tudi koš za smeti!

Objavljeno

V redu

Avtor

Naveličana in razočarana sem. Vsi bi radi nekaj od mene, to tudi dobijo. Vsi se s težavami obračajo name, iščejo nasvet, pomoč, tudi, če gre zgolj za uslugo pri kakšni praktični stvari in vedno se odzovem. Včasih se počutim, da sem deklica za vse in na koncu tudi koš za smeti.
Poslušam, pomagam, naredim, kar le lahko. Vedno sem pri roki in se odzovem, skočim in pomagam, brišem solze, urejam papirje, predlagam diete, kupujem kozmetiko in vračam nasmeh. Vendar vse bolj ugotavljam, da ob vsem tem, mene ni.
Nihče od teh ljudi, ki jim stojim ob strani, nobena od teh prijateljic, znank, me nikoli ne vpraša kako sem? Ne pokliče razen kadar je drama ali panika. Ne pokliče, da bi vprašala kako si? Ne pokliče, da bi rekla, ej a kaj potrebuješ, greva na en čvek.
Izkoristi, odvrzi do naslednje panike, ko te bom spet potrebovala, samo to je. Vse bolj to premlevam zadnje čase, počutim se slabo, dobesedno zavrženo in sploh ne vem kaj naj storim? Vem pa, da bom verjetno spet skočila na prvi klic.

Razočarana gospodinja

Ste se v izpovedi Razočarane gospodinje našle tudi ve, drage dame? Imate morda koristen nasvet? Spodbudno besedo? Karkoli, da se bo počutila bolje? Zapišite svoje razmišljanje v komentar na naši Facebook strani!

Odgovarja Urša Mravlje
Aromatica Slovenija


Diplomirana aromaterapevtka, strokovnjakinja za odnose z javnostmi, glasbena producentka, radijska in TV voditeljica ter izkušena ženska z zdravim smislom za humor

Glede na to, da ste to zapisali, vam dobro gre. Gre v pravo smer, saj ste spregledali. Ne dovolite več. V bistvu vas to, kljub temu, da iskreno radi pomagate, na koncu obremenjuje. Verjamem, da ne preračunavate v smislu, aha, 2 x sem ji pomagala, naj še ona 2 x meni, a vidite, da v resnici ne obstajate razen, ko vas potrebujejo in izkoristijo. To pa ni dobro, ker vas več kot očitno to boli. Ne dovolite si več. Vsakič se najprej vprašajte, moram ali želim? Odzovite se le na želim. Počasi bo šlo v pravo smer in počasi se bo tudi skristaliziralo s kom boste ostali v prijateljski navezi, kdo si bo pa našel drugo žrtev.

Foto: Shutterstock

NADALJUJTE Z BRANJEM

POPULARNO

sidereals