Odličen recept vam bo pomagal, da bo hujšanje hitrejše in enostavnejše.
S pravilnim izborom živil lahko zelo veliko naredimo za svoje telo. Nekatera živila imajo to moč, da pospešijo metabolizem, uredijo prebavo in pomagajo, da se maščobne obloge topijo hitreje.
Sedaj je že znano, da s stradanjem ni dobro izgubljati odvečnih kilogramov, ampak je potrebno te stopiti s pravimi in zdravimi kombinacijami živil. Tako nismo lačni in hujšanje je bolj zdravo.
Kaj jesti za zajtrk, da bomo dlje časa siti, da bomo imeli dovolj energije in da bomo hujšali? Preberite recept in si pripravite odlično jed, ki vas bo navdušila.
Potrebovali boste dva decilitra navadnega jogurta, eno žličko jabolčnega pektina (tega lahko kupite v vseh bolje založenih trgovinah), eno žličko medu, pest sesekljanih mandljev ali lešnikov, nekaj ščepcev celjonskega cimeta, tri žlice ovsenih kosmičev.
Sestavine zmešajte, počakajte nekaj minut, da se okusi pomešajo, nato pa pojejte.
Ne pozabite še na veliko tekočine in vsakodnevno gibanje, pa bodo rezultati kmalu zadovoljivi.
Foto: Shutterstock
