Kontaktirajte nas

Življenjski Stil

Bi radi shujšali in si uredili prebavo? Jejte češnje

Objavljeno

V redu

Sezona češenj je tu. Ne le, da je to sadje zelo okusno, tudi zelo zdravilno je. Tako sadež kot tudi peške, peclji, smola. Preberite, kako zdravilne so češnje, pa tudi nekaj zelo koristnih receptov.

Češnje urejajo prebavo

Češnja že od davnine velja v ljudski medicini za sadež, ki osvežuje notranje organe. Ugodno vpliva na celotni prebavni sistem, še posebej pa na črevesno floro in črevesje. Zdravilno delovanje češenj uporabljamo pri zaprtju, saj pospešuje izločanje, ter pri razstrupljanju črevesja.

Češnja pa pomaga tudi pri oslabelih jetrih in težavah z žolčem. Na naraven način nadomešča različne minerale, kar je pomembno za organizem še zlasti pri obolenjih, ki so nastala zaradi pomanjkanja le teh.

Iz češenj lahko pripravite sokove in sirupe, ki spodbujajo izkašljevanje in blažijo kašelj. Zdravilne kure s češnjami uspešno odpravljajo utrujenost, črevesne parazite, pomirjajo organizem in živce.

Češnjevi peclji zdravijo vnetja in kamne v sečnih poteh. Smola češnjevega debla raztopljena v vinu, zdravi kronični kašelj.

Sveže češnje hitro porabite

Plodove obirate, ko so popolnoma zreli in jih uporabite takoj. Svežih češenj ne morete shranjevati dolgo, lahko pa jih zamrznete.

Zdravilni so tudi peclji. Ti se ločujejo od zrelih češenj, uporabite jih lahko takoj, ali pa jih posušite. Sušite jih na soncu ali v senci, shranjujete v papirnatih vrečkah na suhem prostoru.

Koščice zrelih češenj posušite v senci, suhe spravite v papirnate vrečke in shranite. Če potrebujete jedrca, jih vzamete iz njih takrat, ko jih boste uporabili.

Smolo iz drevesa jemljete med vegetacijo ali ob koncu poletja in jeseni. Če je potrebno, jo lahko uporabite takoj, če pa jo boste shranili, jo shranite v steklen kozarec in postavite v shrambo.

S češnami se lahko očistite

Zdravilna kura iz češenj traja dva dneva. V tem času lahko jeste le češnje in sicer kilo do dve dnevno. Če je lakota prehuda, lahko pojeste nekaj prepečenca. Pijete vodo in zeliščne čaje.

S to kuro razstrupite črevesje in organizem, čistite kri, uničujete razne črevesne zajedalce, izboljšujete prebavo.

Zdravljenje s češnjami

Proti mešičkom pod očmi: skuhate čaj iz češnjevih pecljev, prepojite z njim gazo in jo položite na mešičke. Obloge obdržite čez noč.

Proti bolezni ledvic in sečnih organov: Pest češnjevih pecljev kuhate dve minuti v litru vrele vode. Pustite nekaj časa stati, nato precedite in pijete po požirkih čez dan.

Proti impotenci: Del zdrobljenih jedrc iz češnjevih koščic date v štiri dele vinjaka in pustite stati odkrito 15 dni. Tekočino nato precedite in pijete trikrat dnevno po jedi, razredčeno v kozarcu vode.

Proti telesni in duševni izčrpanosti: Trikrat na dan pojeste po 300 gramov sladkih češenj.

Proti potrtosti: Trikrat na dan pojeste po 250 gramov svežih kislih češenj.

Za nego obraza in vratu: Stlačite zrele bele ali rumenkaste češnje brez koščic in pecljev in naredite gosto kašo. Zmes nanesete na obraz in vrat in pustite delovati 20 minut. Nato umijete z mlačno vodo.

Proti kamnom in pesku v sečnem mehurju: V možnarju stolčete jedrca iz koščic divje češnje. Dve žlički tega prahu date v 100 gramov 70 odstotnega alkohola, steklenico dobro zaprete in pustite stati deset dni. Na dan jemljete po šest do sedet kapljic pripravka, raztopljenega v nekaj vode.

Proti zastaranemu kašlju: Smolo iz lubja češnjevega debla raztopite v vročem vinu in pijete po požirkih večkrat dnevno.

Proti garjam in prhljaju: Smolo češnjevega debla raztopite v kisu in si z raztopino večkrat namažete obolele dele na lasišču.

Proti revmi: Najmanj osem dni zaporedoma pijete svež češnjev sok, trikrat dnevno po en kozarec.

Proti vnetju vrhnjih dihalnih poti: Dokler traja vnetje, pijete vsak dan sok iz svežih češenj, oslajen z medom.

Foto: Shutterstock

Vir: Zdravljenje s sadjem in zelenjavo (Bogomir Mihajlović), Zdravilnost zelenjave, sadja in začimb (Ivan Lesinger)

Življenjski Stil

Položaj spanja vpliva na nastanek gub

Objavljeno

V redu

Avtor

Ali ste vedeli, da lahko tudi položaj, v katerem največkrat spite, vpliva na hitrejše nastajanje gub? Preverite, kateri položaj ni najboljši in kako s spanjem upočasnite nastanek gub!

Gube nastajajo zaradi izpostavljanja soncu, zaradi toksinov, onesnaženega zraka, zaradi staranja kože. Ko koža izgublja z leti in zaradi zunanjih vplivov svojo elastičnost in sposobnost hitrega obnavljanja, je gubic vse več. Temu se ne moremo ogniti. Lahko pa upočasnimo njihovo nastajanje.

Če ne spite dovolj, bodo gube začele hitreje nastajati. Telo prične namreč proizvajati več hormona kortizola, ta pa razgrajujejo celice kože.

Tudi položaj spanja vpliva na nastajanje gub. (foto: Shutterstock)

Če imate spanja dovolj, vaše telo proizvaja rasni hormon, ki poskrbi, da je koža dlje časa zdrava in napeta. Ni pomembna pa le količina spanja, ampak tudi položaj, v katerem največkrat spite. Če spite na boku ali na trebuhu, se lahko na vašem obrazu pričnejo delati linije. Te nastanejo zaradi položaja, v katerem največkrat spite, ko vstanete počasi izginejo, a če vedno spite v enakem položaju, te lahko s časoma ostanejo. Zato strokovnjaki svetujejo, da menjujete položaje v katerih spite.

Foto: Shutterstock

NADALJUJTE Z BRANJEM

Življenjski Stil

KOLUMNA: Novo testiranje, s prstom do vrha?!?

Objavljeno

V redu

Avtor

A si predstavljate? Dvopasovnica in semafor, rdeča. Stojim, zraven stoji še nekdo in itak ne upam več gledati, pogledati, saj sem prizor, ki bi ga lahko imenovala hitra, intenzivna dieta, prevečkrat videla.

Ampak  nekaj me vleče, čutim, da nekdo bulji vame in na hitro obrnem glavo v desno in omg, to je pa aktualna nadgradnja, tako zelo pričakovanega hobija. Frajer s prstom vrta po nosu še dlje kot ti zatlačijo paličico pri brezplačnem testiranju ampak, zdaj si je celo masko odmaknil, da je lahko segel in dosegel.

Uf, pa še gleda me, gleda in navija proti vrhu. Nerodno mu ni prav nič, je pa slabost v mojem želodcu preventivno sprožila premik glave nazaj in pogled naprej. Da ne bi slučajno videla tistega, kar sem že večkrat.

Kaj je tem tipom, kaj jim ni jasno, prej brez maske, zdaj s pomaknjeno masko na brado vrtajo po nosu in vlečejo ven, no , nekateri imajo tudi mini malico. Tega ne razumem, nikoli nisem, želodec se mi obrača, ko samo pomislim.  A to delajo nevede, spontano, a to delajo, ker je naravno in še pokažejo malo, a sploh pomislijo kako nemarni in fuj so. A mi zna to kdo razložit?

Aja, videla sem tudi že predstavnico nežnejšega spola, ki je prav nič nežno osvojila nov princip s prstom do vrha, večkrat, z masko na bradi pri obhodu v trgovskem centru. Hvala za 2 kg manj.

Razočarana gospodinja

Ste se v izpovedi Razočarane gospodinje našle tudi ve, drage dame? Imate morda koristen nasvet? Spodbudno besedo? Karkoli, da se bo počutila bolje? Zapišite svoje razmišljanje v komentar na naši Facebook strani!

Odgovarja Urša Mravlje
Aromatica Slovenija

Diplomirana aromaterapevtka, strokovnjakinja za odnose z javnostmi, glasbena producentka, radijska in TV voditeljica ter izkušena ženska z zdravim smislom za humor

Hvala za nenapovedano a konkretno dieto, ki bo trajala nekaj dni, saj se mi prav film vrti. Oh, tole ni bilo nujno ali pa, če bo morda prebral kdo, ki to počne in mu bo potegnilo, da bo prst potegnil iz nosa, za vselej. Sicer pa ja, imam izkušnje s tem, bivši sodelavec je to počel ves čas in mislil, da ga nihče ne vidi, tako sem si to predstavljala jaz. Ko je bilo dovolj in sem mu povedala svoje, sem šele dojela, on pa tudi, da je to počel tako rutinsko, da tudi dojel ni več. Naslednjič samo navidezno s potezo pokažite, morda boste koga osvestili, ravno kričati »potegni …«  sredi križišča ni nujno potrebno, da ne bo naslednjič to tema, ki jo bomo prejeli v uredništvo. 

Foto: Shutterstock

NADALJUJTE Z BRANJEM

Življenjski Stil

Soda bikarbona – nepogrešljiva pri negi telesa!

Objavljeno

V redu

Avtor

Če poznate sodo bikarbono, jo uporabljate, potem veste, da je to najboljši naravni dezodorant, z njo lahko čistite tudi kožo, zobe, lase … ko jo boste preizkusili, je ne boste več nehali uporabljati!

Za lažje razčesavanje las

Sodo bikarbono lahko uporabljate namesto balzama za lase. Ko umivate lase, v šampon primešajte žličko sode in umijte lase. Postali bodo bolj mehki, voljni in brez težav jih boste razčesali.

Suhi šampon za lase

Če nimate časa umiti las, pa so ti že zelo mastni, umazani, brez sijaja, vam lahko pomaga soda bikarbona. Čajno žličko sode nanesite na lasišče in dobro masirajte s krožnimi gibi. Po nekaj minutah počešite lase.

Naravni dezodorant, ki ne popusti

Soda bikarbona je odlična tudi kot dezodorant. Je popolnoma naravna, ne vsebuje strupenih kemikalij kot večina preparatov za nego in bo zares držala ves dan. Ščepec sode zmočite z nekaj kapljicami vode in zmes nanesite na čiste pazduhe. Neprijetnega vonja zagotovo ne bo.

Čiščenje zob

Na zobno ščetko si enkrat dnevno natresite nekaj sode in temeljito očistite zobe. Ti bodo bolj beli, dlesni pa bolj zdrave.

Nega obraza

Pomešajte sodo z nekaj kapljicami vode in s to mešanico natrite v obraz s krožnimi gibi. Sperite s toplo vodo. Koža bo mehka in prekrvavljena.

Soda bikarbona neguje telo. (foto: Shutterstock)

Foto: Shutterstock

NADALJUJTE Z BRANJEM

POPULARNO