Po snemanju šova je Nina izgubila še nekaj odvečnih kilogramov in danes je videti sanjsko.
Že z vstopom v šov Poroka na prvi pogled se je Nina lahko pohvalila z veliko preobrazbo svojega telesa. Uspelo ji je namreč izgubiti 40 kilogramov. A jih je nekaj pridelala nazaj.
»Med samim snemanjem oddaje sem zaradi stresa, novega ritma, premalo gibanja, preveč dobre hrane in alkohola pridelala približno pet kilogramov, ki sem jih pa že uspešno pokurila, tako da sem spet na teži kot pred eksperimentom. Zdravo telesno težo vzdržujem predvsem z zdravo in raznoliko prehrano in veliko gibanja,« je pojasnila in dodala še: »Glede hrane nisem preveč stroga in zahtevna, pazim kaj jem in se tudi ne omejujem preveč, sem velik zagovornik tega, da naše telo potrebuje vsa makro hranila in da se je vsake toliko potrebno tudi pregrešiti, tako da če mi zapaše burek ali sladoled, si to tudi privoščim, sicer ne vsak teden, ampak si.«
In kako ji uspe ohranjati zdravo telesno težo?
»Gibam se pa bolj kot ne vsak dan, trikrat na teden vadim pri Mirjani Šerjak – ShapUP vadbe (HIIT in pilates), približno dvakrat na teden grem v fitnes in potem še za vikend na pohode… tako, da sem praktično vsak dan aktivna.«
Ima pa tudi nasvet za vse tiste, ki si želijo shujšati: »Vsem, ki si želijo shujšati bi svetovala, da se začnejo več gibat, da se izogibajo hitri hrani, sladkarijam, enostavnim hidratom, zaužijejo naj veliko zelenjave in beljakovin ter najbolj pomembno, najdejo naj si nek »support«. Okolje ima ogromen vpliva na to ali bomo lahko dosegli svoj cilj, pa naj bo to hujšanje ali karkoli drugega, obdajo naj se z ljudmi, ki ji pri njihovih ciljih podpirajo in motivirajo. O bolj podrobnih nasvetih še ne bi govorila, saj sem mnenja, da imam ta trenutek še premalo znanja, a obljubim, da se izobražujem in delam na tem, da bom lahko svetovala in pomagala vsem, ki si bodo želeli moje pomoči.«
Foto: osebni arhiv
