Kontaktirajte nas

Zanimivosti

5 Zdravilnih zelišč ki ne smejo manjkati v vaši kuhinji

Objavljeno

V redu

Uporaba zelišč v kulinarične in zdravilne namene sega daleč v preteklost. Tudi v Sloveniji imamo bogato tradicijo zeliščarstva oz. fitoterapije. Zelišča se lahko uporabljajo na nešteto načinov v obliki mazil, tinktur, čajev, kopeli in tako naprej. V spodnjem članku vam bomo predstavili 5 zdravilnih zelišč, ki ne smejo manjkati v vaši kuhinji in pojasnili zakaj.

Poprova meta (Mentha piperita)

Poprova meta / Foto: SHUTTERSTOCK

Poprova meta je križanec med navadno meto in vodno meto. Že stoletja se uporablja kot zdravilna rastlina, predvsem za zdravljenje želodčnih težav. Ta trajnica je eden glavnih naravnih virov mentola, ki pričara svež, poživljajoč vonj in okus, ki ga najdete v žvečilnih gumijih, zobnih pastah in bonbonih. Pogosto se uporablja tudi v različnih kremah za lajšanje bolečin, gelih in mazilih saj je zelo nežen analgetik, ki nima nevarnih stranskih učinkov.


Peteršilj (Petroselinum crispum)

Peteršilj / SHUTTERSTOCK

Peteršilj je eno najbolj priljubljenih kulinaričnih zelišč, žal pa se pozablja, da je tudi izjemno zdravilna rastlina. Doma je iz Sredozemlja, vendar se je razširil po vsem svetu in se že tisočletja uporablja kot zdravilo za različne tegobe. Zdravilna uporaba sega vse do rimskih časov. Užitna je cela rastlina, zdravilne lastnosti pa so skoncentrirane v listih. To čudovito zelišče je polno izjemno pomembnih vitaminov in mineralov, kot so A, C, K, in B vitamin, železo, kalcij, magnezij, baker, kalij in celo jod. Morda presenetljivo, vendar peteršilj vsebuje, kar trikrat več vitamina C kot limone.


Sivka (Lavandula angustifolia)

Sivka / SHUTTERSTOCK

Sivka je seveda najbolj znana zaradi svojega prijetno cvetličnega in pomirjujočega vonja. Ni pa to edina stvar, ki jo ponuja. Ima namreč močan protivnetni učinek, tudi v majhnih odmerkih, kar pomeni, da lahko zmanjša manjše otekline. Je tudi analgetik, kar pomeni, da lahko hitro in trajno lajša bolečine. Zmanjšuje pa tudi občutke stresa, strahu in tesnobe, kar pomeni, da je idealna sestavina za večerni čaj ali toplo kopel pred spanjem.


Žajbelj (Salvia officinalis)

Žajbelj / SHUTTERSTOCK

Žajbelj je ena najbolj priljubljenih tradicionalnih zdravilnih rastlin pri nas in z dobrim razlogom. Žajbelj je ena najbolj vsestranskih rastlin, saj vsebuje antioksidante, protivnetne, antibakterijske in celo antidepresivne sestavine. Lahko izboljša vaš krvni obtok in vam pomaga ohranjati zdravo srce in žile. Učinkovit je tudi v boju proti virusu gripe, predvidoma zaradi visoke vsebnosti terpenov. Žajbelj vam torej poleg tega, da je izjemno okusen lahko pomaga tudi na drugih področjih.


Kopriva (Urtica dioica)

Kopriva / SHUTTERSTOCK

Kopriva je trajnica, ki jo zaradi pekočih listov večina ljudi verjetno dojema kot nadlogo. Ste vedeli, da imajo ravno listi koprive tudi izjemno blagodejne učinke? Listi koprive se uporabljajo za pospeševanje celotne telesne presnove in so pomembna sestavina mnogih čajnih mešanic za zdravljenje protina in revmatičnih bolezni prav tako pa tudi težav z jetri in žolčem. Vsebuje velike količine vitamina C, kalcija in veliko mineralov, zlasti železa. Kopriva se v ljudski medicini uporablja za lajšanje krčev (antispazmodik) in za zdravljenje kašlja (olajša izkašljevanje), uporablja pa se tudi pri terapiji astme. Izvlečki listov lajšajo tudi revmatoidni artritis. Kopriva se uporablja tudi za nego lasišča v primeru prhljaja ali kako drugače problematične kože.

Zanimivosti

Poglejte, kako je košarkarsko tekmo spremljal Jan Plestenjak

Objavljeno

V redu

Avtor

Napeto tekmo je spremljal na prav poseben način …

Priljubljeni slovenski pevec Jan Plestenjak je tako kot najbrž mnogi Slovenci, danes spremljal napeto košarkarsko tekmo med Španijo in Slovenijo. Bilo je napeto, bilo je stresno in bili smo boljši. Slovenija je zmagala in si priborila mesto v četrt finalu.

Jan Plestenjak je ob tej priložnosti na družbeno omrežje dodal prav poseben posnetek, zapel je našim športnim junakom in se veselil skupaj z njimi.

Poglejte si posnetek spodaj.

Bravo naši!

Foto: facebook

NADALJUJTE Z BRANJEM

Zanimivosti

Metka Albreht povedala, kako je praznovala

Objavljeno

V redu

Avtor

Priljubljena modna svetovalka in nekdanja misica je praznovala rojstni dan.

46 svečk je že upihnila Metka Albreht, pa je še danes videti kot najstnica! Metka, ki je mamica dveh otrok, je tokrat rojstni dan praznovala v Postojni in ne na morju, kot običajno. Njen dan je bil zagotovo lep, praznovala je v krogu domačih, svojemu očetu pa nesla svečko na grob.

Moj dan. Naš dan… nisem na morju.
Po doooolgem času praznujem rojstni dan doma. V Postojni, pri mami. Že zjutraj sem kupila svečke in jih odnesla k očetu na grob. Pa dva bonbona, ki sem jih skrila pod bele kamenčke. Navada, ki jo imam od njega. Pogosto mi je puščal sporočilca in malenkosti na neobičajnih mestih… No, Danes je manjkal.
Smo se pa sladkali še zanj. Torto, ki jo je naredila moja najstnica @alina.albreht Pekla ponoči, da so me lahko že zjutraj presenetili…,” 
je zapisala in dodala fotografijo, na kateri je s torto.

Vse najboljše tudi iz uredništva BumNovice.si.

Foto: Facebook

NADALJUJTE Z BRANJEM

Zanimivosti

Noro! Poglejte, kaj je Špela Grošelj naredila s svojim videzom

Objavljeno

V redu

Avtor

Njeni prijatelji so ponoreli!

Priljubljena slovenska pevka Špela Grošelj, se je odločila za spremembo videza. Spremenila je svojo pričesko, si omislila frufru in svoje fotografije objavila na družbenem omrežju.

Coco Chanel je rekla: “Ženska, ki se postriže, načrtuje spremembe.”

Coco je vedela, kaj govori.

Frufru, dobrodošel na moji glavi!,” je zapisala poleg zares čudovitih fotografij.

Njeni spletni prijatelji so dobesedno ponoreli s številnimi všečki in pozitivnimi komentarji. Mnogi so ji zapisali, da je čudovita, zelo lepa, da ji frufru zares pristoji. In mi se popolnoma strinjamo. Pa vi?

Foto: Facebook

NADALJUJTE Z BRANJEM

HIT TEDNA PO IZBORU NAŠIH BRALCEV

HIT TEDNA po izboru naših bralcev je Stella s svojo skladbo Ta neki neki.

 

Zadnje novice

Kategorije

OGLASI

POPULARNO