Kontaktirajte nas

Zanimivosti

5 Zdravilnih zelišč ki ne smejo manjkati v vaši kuhinji

Objavljeno

V redu

Uporaba zelišč v kulinarične in zdravilne namene sega daleč v preteklost. Tudi v Sloveniji imamo bogato tradicijo zeliščarstva oz. fitoterapije. Zelišča se lahko uporabljajo na nešteto načinov v obliki mazil, tinktur, čajev, kopeli in tako naprej. V spodnjem članku vam bomo predstavili 5 zdravilnih zelišč, ki ne smejo manjkati v vaši kuhinji in pojasnili zakaj.

Poprova meta (Mentha piperita)

Poprova meta / Foto: SHUTTERSTOCK

Poprova meta je križanec med navadno meto in vodno meto. Že stoletja se uporablja kot zdravilna rastlina, predvsem za zdravljenje želodčnih težav. Ta trajnica je eden glavnih naravnih virov mentola, ki pričara svež, poživljajoč vonj in okus, ki ga najdete v žvečilnih gumijih, zobnih pastah in bonbonih. Pogosto se uporablja tudi v različnih kremah za lajšanje bolečin, gelih in mazilih saj je zelo nežen analgetik, ki nima nevarnih stranskih učinkov.


Peteršilj (Petroselinum crispum)

Peteršilj / SHUTTERSTOCK

Peteršilj je eno najbolj priljubljenih kulinaričnih zelišč, žal pa se pozablja, da je tudi izjemno zdravilna rastlina. Doma je iz Sredozemlja, vendar se je razširil po vsem svetu in se že tisočletja uporablja kot zdravilo za različne tegobe. Zdravilna uporaba sega vse do rimskih časov. Užitna je cela rastlina, zdravilne lastnosti pa so skoncentrirane v listih. To čudovito zelišče je polno izjemno pomembnih vitaminov in mineralov, kot so A, C, K, in B vitamin, železo, kalcij, magnezij, baker, kalij in celo jod. Morda presenetljivo, vendar peteršilj vsebuje, kar trikrat več vitamina C kot limone.


Sivka (Lavandula angustifolia)

Sivka / SHUTTERSTOCK

Sivka je seveda najbolj znana zaradi svojega prijetno cvetličnega in pomirjujočega vonja. Ni pa to edina stvar, ki jo ponuja. Ima namreč močan protivnetni učinek, tudi v majhnih odmerkih, kar pomeni, da lahko zmanjša manjše otekline. Je tudi analgetik, kar pomeni, da lahko hitro in trajno lajša bolečine. Zmanjšuje pa tudi občutke stresa, strahu in tesnobe, kar pomeni, da je idealna sestavina za večerni čaj ali toplo kopel pred spanjem.


Žajbelj (Salvia officinalis)

Žajbelj / SHUTTERSTOCK

Žajbelj je ena najbolj priljubljenih tradicionalnih zdravilnih rastlin pri nas in z dobrim razlogom. Žajbelj je ena najbolj vsestranskih rastlin, saj vsebuje antioksidante, protivnetne, antibakterijske in celo antidepresivne sestavine. Lahko izboljša vaš krvni obtok in vam pomaga ohranjati zdravo srce in žile. Učinkovit je tudi v boju proti virusu gripe, predvidoma zaradi visoke vsebnosti terpenov. Žajbelj vam torej poleg tega, da je izjemno okusen lahko pomaga tudi na drugih področjih.


Kopriva (Urtica dioica)

Kopriva / SHUTTERSTOCK

Kopriva je trajnica, ki jo zaradi pekočih listov večina ljudi verjetno dojema kot nadlogo. Ste vedeli, da imajo ravno listi koprive tudi izjemno blagodejne učinke? Listi koprive se uporabljajo za pospeševanje celotne telesne presnove in so pomembna sestavina mnogih čajnih mešanic za zdravljenje protina in revmatičnih bolezni prav tako pa tudi težav z jetri in žolčem. Vsebuje velike količine vitamina C, kalcija in veliko mineralov, zlasti železa. Kopriva se v ljudski medicini uporablja za lajšanje krčev (antispazmodik) in za zdravljenje kašlja (olajša izkašljevanje), uporablja pa se tudi pri terapiji astme. Izvlečki listov lajšajo tudi revmatoidni artritis. Kopriva se uporablja tudi za nego lasišča v primeru prhljaja ali kako drugače problematične kože.

Zanimivosti

Znani slovenski glasbenik v bolnišnici prosi na pomoč. Kaj se dogaja?

Objavljeno

V redu

Avtor

Zadeva je zelo resna, zato je sklenil, da se obrne na javnost.

Priljubljeni slovenski glasbenik in radijski voditelj Tim Kores je svoje spletne prijatelje tokrat nagovoril kar iz bolnišnice. Odšel je namreč v UKC Maribor, kjer je daroval kri.

»Ejte, Ful jim PRIMANKUJE KRVI!!!
Jaz sem svoje opravil, daroval par deci, lahko pa spet komaj čez 3-mesece. Zato vas prosim, da se odzovete. Nič ne boli in poleg ful prijaznih, zabavnih doktorjev in medicinskih sester, dobre kranjske z zenfom, lahko nekomu rešite življenje! V Mariboru primankuje krvi!
je zapisal poleg objave in vse svoje prijatelje pozval, naj storijo enako.

Za njegovo lepo gesto so mu mnogi čestitali, nekdo je zapisal, da je vesel, da kak znan Slovenec dejansko tudi sam pomaga in ne le vabi na krvodajalsko.

Foto: Instagram

NADALJUJTE Z BRANJEM

Zanimivosti

Noro: Ana Roš razkrila podrobnosti poroke, ki vas bodo pustile odprtih ust

Objavljeno

V redu

Avtor

Ko boste prebrali, kakšno poroko načrtuje, boste tudi vi zelo presenečeni.

Naša najboljša kuharska mojstrica Ana Roš in njen srčni izbranec Urban Stojan že načrtujeta poroko. Ta naj bi se zgodila še pred koncem letošnjega leta, kot pa poroča Delo, bo poroka zares sanjska.

Kot je razkrila, bo točno na silvestrovo stara petdeset let in ob tem se ji je utrnila ideja.

»Utrnila se mi je krasna rešitev: izrabiva moj petdeseti rojstni dan. Tako bodo okoli mene vsi ljudje, ki jih imam rada, hkrati pa bova praznovala nekaj čisto drugega, ljubezen, ne staranje, pač pa vstop v neko lepše obdobje,« je povedala za omenjeni medij.

Razkrila je tudi, da bo na poroki 400 svatov, igral pa bo Vlado Kreslin.

Foto: Instagram

NADALJUJTE Z BRANJEM

Zanimivosti

Prepoznate postavnega mladeniča, ki ga objema Tanja Ribič? Presenečeni boste

Objavljeno

V redu

Avtor

Na družbenem omrežju se je oglasila s takšno fotografijo in vse pustila odprtih ust.

Priljubljena slovenska pevka in igralka Tanja Ribič je svoje številne spletne prijatelje presenetila s fotografijo, na kateri pa objema postavnega mladeniča. Gre za Filipa Djurica, sina njenega moža Branka Djurica, ki ga ima iz prve zveze.

Družina je očitno zelo povezana, saj je Ribičeva zapisala: »Tako velik, tako izjemen @filadendron Vse najboljse, ker si tako zasluzis!«

Dodala pa je tudi ključnik macehamaterada.

Filip Djuric je s svojo materjo odraščal v sarajevu, v Slovenijo se je preselil leta 2012.

Foto: Instagram

NADALJUJTE Z BRANJEM

 

 

Zadnje novice

Kategorije

OGLASI

POPULARNO

sidereals