Recept za zamrznjene banane

SESTAVINE

  • 4 srednje zrele banane
  • 4 žlice arašidovega masla z nizkim sladkorjem ali z nizko vsebnostjo maščob ali navaden jogurt brez maščobe
  • ½ do 1 skodelice (40 – 80 g) zdrobljenega nesladkanega polnozrnatega žita
  • lesene palčke za sladoled

PRIPRAVA

  1. Banane narežemo na polovico ali na tretjine. V banano vstavimo eno ledeno palčko (vzdolž središča vsakega odseka banane).
  2. Banane na palčki zavijmo v plastični ovoj in jih položimo
    v zamrzovalnik, dokler se banane ne zamrznejo (približno 2 uri).
  3. Na banane razporedite tanko plast arašidovega masla ali jogurta in jih povaljajte v zdrobljenih kosmih žita.

Dober tek!

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com