Zanimivosti

Ali je vaša jutranja kava lahko sredstvo za hujšanje?

Published

20.04.2020

20/04/2020

Rezultati nove študije kažejo, da lahko samo 4 skodelice kave dejansko pomagajo izgubiti nekaj telesne maščobe – vendar se strokovnjaki strinjajo, da je kljub presenetljivim rezultatom študije potrebnih več raziskav.

Ugotovitev je sledila 24-tedenski preiskavi, ki je izsledila vpliv kave na 126 moških in žensk s prekomerno telesno težo v Singapurju.

Preiskovalci so se sprva odločili, ali lahko kava pomaga zmanjšati tveganje za sladkorno bolezen tipa 2, tako da zmanjša tveganje za razvoj odpornosti na inzulin, kar lahko privede do dramatičnih skokov v krvnem sladkorju in navsezadnje tudi do sladkorne bolezni.

Na koncu raziskovalci niso našli dokazov, da ima kava tak zaščitni učinek. Toda nepričakovano je prišlo: tisti, ki so v šestih mesecih pili 4 skodelice kofeinske kave na dan, so opazili skoraj 4-odstotni padec celotne telesne maščobe.

“Resnično smo bili presenečeni nad opaženo izgubo teže, ki je bila posledica izgube maščobe med uživalci kave,” je dejal avtor študije Derrick Johnston Alperet, podoktorski sodelavec na oddelku za prehrano na Harvardu T.H. Chan School of Public Health.

“Kava, natančneje kofein, že leta ostaja na radarju, saj lahko vpliva na apetit, telesno težo in telesne maščobe,” je dejal. “Toda natančen mehanizem, kako lahko deluje na zmanjšanje telesne maščobe, ostaja nerazrešen.”

Zmerno omejevanje kalorij je učinkovitejše od tega, skupaj z dobrim programom vadbe za spreminjanje telesne sestave,” je poudaril. “Odvečna telesna maščoba se z nekaj dodanimi skodelicami kave na dan ne bo hitro stopila.”

Foto: SHUTTERSTOCK

Up Next

Svetovni dan knjige

Don't Miss

5 Zdravilnih zelišč ki ne smejo manjkati v vaši kuhinji

Click to comment

Zanimivosti

Velik šok: Nihče ni pričakoval, da z voditeljskega stolčka odhaja tudi ta zelo znani obraz RTV Slovenija

Published

25.09.2023

25/09/2023

Bum Novice

Za mnoge je veliko presenečenje novica, da z mesta voditelja na RTV Slovenija odhaja tudi ta, zelo znani obraz …

Kot že nekaj dni poročajo številni slovenski mediji, se v zadnjem času na RTV Slovenija dogajajo velike spremembe, razrešujejo urednike, novinarje in tudi voditelje.

Potem, ko je v javnost prišla novica, da informativne oddaje Arena ne bosta vodila več Igor Pirkovič in Vida Petrovčič, je nekaj kasneje odjeknila tudi novica, da Dnevnika ne bo več vodila Valentina Plaskan, Odmevov pa ne Luka Svetina.

Sedaj pa portal slovenske novice poroča še o eni spremembi. Dnevnika naj ne bi več vodil tudi Nejc Krevs.

»Nekateri so špekulirali, da bo vodstvo Krevsa ravno zaradi daljšega staža na RTVS in zaradi dejstva, da je nečak pokojnega Hribarja, pustilo pri miru, a kot kaže, so se odločili drugače,« med drugim piše omenjeni portal.

Foto: Facebook, RTV Slovenija

Zanimivosti

Presenečenje: znana slovenska smučarka z 20 let starejšim postala mamica

Published

25.09.2023

25/09/2023

Bum Novice

Znana slovenska smučarka je pred dnevi prvič postala mamica. Takšno fotografijo je delila …

Znana slovenska nekdanja smučarka Maruša Ferk, njen priimek po poroki je Saïoni, je objavila čudovito fotografijo, s katero je preko družbenih omrežij razkrila, da je postala mamica.

Z možem, francoskim smučarskih trenerjem Christopherjem Saïoninijem sta se razveselila hčerke.

»Najina mala deklica je tukaj. Romi. Zdaj smo tričlanska družina. Za začetek bo govorila tri jezike in se ukvarjala s športom,« je zapisala poleg fotografij, iz katerih sije sreča.

Nekdanja smučarka je kariero končala leta 2020, v kratkem bo dopolnila 35 let. Njen soprog, nekdanji smučar in trener, je od nje starejši 20 let.

View this post on Instagram
A post shared by Marusa Ferk Saïoni (@marusaferk)

Foto: pexels.com

Zanimivosti

Modrijani z objavo močno presenetili: odzvali so se mnogi, tudi vi se boste

Published

25.09.2023

25/09/2023

Bum Novice

Priljubljena slovenska skupina Modrijani, je svoje številne oboževalce pustila brez besed …

Skupina Modrijani, ki spada med najbolj priljubljene slovenske skupine, je svoje spletne prijatelje in oboževalce presenetila z objavo. Zapisali so namreč misel, ki veliko pomeni: »Nikoli ne dovolite, da bi vam kdorkoli izbrisal nasmeh z obraza. Še najmanj pa nekdo, ki ga nikoli ni ustvaril.«

S svojim zapisom so dali misliti mnogih, prejeli so številne všečke. Zapis boste našli tukaj.