Zanimivosti

Ali je vaša jutranja kava lahko sredstvo za hujšanje?

Objavljeno

20.04.2020

V redu

20/04/2020

Avtor

Rezultati nove študije kažejo, da lahko samo 4 skodelice kave dejansko pomagajo izgubiti nekaj telesne maščobe – vendar se strokovnjaki strinjajo, da je kljub presenetljivim rezultatom študije potrebnih več raziskav.

Ugotovitev je sledila 24-tedenski preiskavi, ki je izsledila vpliv kave na 126 moških in žensk s prekomerno telesno težo v Singapurju.

Preiskovalci so se sprva odločili, ali lahko kava pomaga zmanjšati tveganje za sladkorno bolezen tipa 2, tako da zmanjša tveganje za razvoj odpornosti na inzulin, kar lahko privede do dramatičnih skokov v krvnem sladkorju in navsezadnje tudi do sladkorne bolezni.

Na koncu raziskovalci niso našli dokazov, da ima kava tak zaščitni učinek. Toda nepričakovano je prišlo: tisti, ki so v šestih mesecih pili 4 skodelice kofeinske kave na dan, so opazili skoraj 4-odstotni padec celotne telesne maščobe.

“Resnično smo bili presenečeni nad opaženo izgubo teže, ki je bila posledica izgube maščobe med uživalci kave,” je dejal avtor študije Derrick Johnston Alperet, podoktorski sodelavec na oddelku za prehrano na Harvardu T.H. Chan School of Public Health.

“Kava, natančneje kofein, že leta ostaja na radarju, saj lahko vpliva na apetit, telesno težo in telesne maščobe,” je dejal. “Toda natančen mehanizem, kako lahko deluje na zmanjšanje telesne maščobe, ostaja nerazrešen.”

Zmerno omejevanje kalorij je učinkovitejše od tega, skupaj z dobrim programom vadbe za spreminjanje telesne sestave,” je poudaril. “Odvečna telesna maščoba se z nekaj dodanimi skodelicami kave na dan ne bo hitro stopila.”

Foto: SHUTTERSTOCK

Podobnoje kava škodljiva je kava zdrava kava hujšanje kava in hujšanje zdrav način življenja Zdrav življenjski slog

Naslednje

Svetovni dan knjige

Ne zamudite

5 Zdravilnih zelišč ki ne smejo manjkati v vaši kuhinji

NADALJUJTE Z BRANJEM

Kliknite za komentar

Zanimivosti

Lady Gaga ugrabiteljem ponudila pol milijona dolarjev

Objavljeno

26.02.2021

V redu

26/02/2021

Avtor

BumNovice

Ustrelili so njenega sprehajalca psov in ugrabili dva njena francoska buldoga.

Kot poročajo danes slovenski mediji, je svetovno znana pevka Lady Gaga doživela veliko tragedijo. Neznanca sta v sredo zvečer ustrelila njenega sprehajalca psov, 30-letnega Ryana Fischerja, ki je zaradi strelnih ran v bolnišnici tudi umrl, in ugrabila dva od njenih treh psov. Psički Miss Asii je uspelo pobegniti, Koji in Gustavo pa sta najbrž še vedno v rokah ugrabiteljev.

Cena francoskih buldogov se v ZDA giblje tudi po 10 tisoč dolarjev za enega.

Lady Gaga je za vrnitev psov ponudila več kot pol milijona dolarjev nagrade in zagotovila, da ne bo nič spraševala. Za policijo pa je seveda glavna naloga, da morilce aretirajo.

View this post on Instagram

A post shared by Lady Gaga (@ladygaga)

Foto: Shutterstock

NADALJUJTE Z BRANJEM

Zanimivosti

Je to res Anja Rupel? Ne bi je prepoznali …

Objavljeno

26.02.2021

V redu

26/02/2021

Avtor

BumNovice

Poglejte, kako je videti, popolnoma spremenjena je!

Priljubljena slovenska pevka Anja Rupel, ki je pred leti navduševala množice s svojim petjem, se je vrnila. Tokrat z novo pesmijo Preden gre, ki je takoj navdušila mnoge.

Smo pa opazili, da se je Anja v teh letih nekoliko spremenila. Njeni lasje so svetlejši in priznati moramo, da ji ta barva zelo pristoji in jo tudi pomladi.

Anja, ki se z glasbo ukvarja že od otroštva, bo marca dopolnila 55 let. Ne, toliko let pa nikakor ne kaže. Poglejte si na spodnjih fotografijah, kako mladostna je videti.

View this post on Instagram

A post shared by anja rupel (@anjarupel)

Foto: Facebook/Izidor Farič

NADALJUJTE Z BRANJEM

Zanimivosti

Werner razkril vsem, kaj počne ob večerih

Objavljeno

25.02.2021

V redu

25/02/2021

Avtor

BumNovice

Delil je fotografijo, ki vas bo navdušila.

Priljubljeni pevec Werner se rad oglasi tudi na družbenih omrežjih in včasih svoje sledilce in oboževalce razveseli tudi z utrinki iz zasebnega življenja. Tokrat je delil fotografijo, na kateri je skupaj s svojo hčerko Kanenas, ki je postala že prava mlada dama. Na fotografiji pa je tudi psička Q, ki ima v družini Wernerja prav posebno mesto.

»Kako pa vi preživljate večere?Moji so takšni,« je razkril. Mi pa dodajamo, da so njegovi večeri čudoviti. Ni lepšega, kot stisniti se k svoji družini.