Kontaktirajte nas

Življenjski Stil

Strokovnjak svetuje: Strah me je, kaj bo prinesla epidemija

Objavljeno

V redu

Prejeli smo pismo bralke BumNovic.si, ki prosi za nasvet:

Spoštovani, v teh dneh, ko se vse dogaja le okrog korone, priznam, da me grabi panika. Sicer sama ne spadam v rizično skupino, a vanjo spada moja mami in zelo me je strah, kaj bo ta virus prinesel. Zelo me je strah, da se okužim in nato posledično okužbo prenesem še na mojo mami. Strah me je, kako bo s službo. Najhuje je zvečer, takrat dobim kar panični napad in s težavo se pomirim. Na skrivaj jokam, pred mamico se sicer delam pogumno, saj tudi njo zelo skrbi in nočem, da bi se nanjo prenesel še moj strah. Kako naj se pomirim, kako naj odmislim te težave? Za vsak vaš nasvet bom hvaležna.

Bralka Bumnovic

Odgovoril ji je Miran Peterman Certificirani Energy Success Coach, Energijski Coach za partnerstvo. Parom in posameznikom pomaga obuditi njihovo partnerstvo in mu dati novega zagona:

Hvala za vaše vprašanje. Vas popolnoma razumem. Lahko bi vam dal klasični nasvet, da si govorite afirmacije: “Vse bo v redu! Zaupam vesolju. Ni me strah”, vendar ne verjamem, da bo delovalo. Lahko bi poskusili z meditacijo, pa tudi o tem nisem prepričan. Ko je strah premočan, se težko umirimo in meditacija nima učinka. Pomaga lahko tudi tehnika globokega dihanja in obstaja kar nekaj načinov, ki jih lahko najdete na internetu. Dihanje vam pomaga, da se umirite in premagate tesnobo.

Napisala ste, da vas je strah glede korone, strah vas je glede službe in strah vas je glede vaše mami. Razumeti moramo, da je “strah” podzavestni program, ki se aktivira od določenih dogodkih in situacijah. Seveda temu programu ponavadi pripišemo krivce. Strah me je, ker se mi to dogaja, strah me je, če se bo to zgodilo, strah me je, ker ne vem kaj bo. Krivci so osebe, dogodki in situacije. V ozadju pa je program, ki ga imenujemo strah.

Nekaj časa nazaj sem stranki pomagal pri premagovanju strahu, da se bo njenim domačim kaj zgodilo. Strah jo je bilo, da se bo kaj zgodilo njenim otrokom, da bo šlo kaj narobe v šoli, da se bo nekaj pripetilo njenemu partnerju, strah jo je bilo, da bi sama odšla na sprehod v gozd. Podzavestne programe je treba najprej identificirati, nato pa pozdraviti in zamenjati. Pozdraviti moramo čustvene, v resnici pa so energijske poškodbe, ki nastanejo zaradi delovanja tega strahu. To naredimo s pomočjo energijske terapije.

Stranka je lepo napredovala in po nekaj časa že brez problema ostala sama doma, se sprehodila v gozd in skoraj nič je ni bilo več strah za njene domače. Potem pa se je tudi njej zgodila “korona”. Začelo jo je biti strah kaj se bo zgodilo če izbruhne epidemija, kako bo sedaj s službo, kaj, če ne bo naročil. Poleg tega se je okužila tudi sodelavka iz sosednjega oddelka. Zopet je bilo pestro.

Razložil sem ji, da se je zopet aktiviral podzavestni program strah, ki se še ni do konca pozdravil. Strah je našel novo priložnost, da pride na plan. Vendar pa je to samo program, ki nima nobene veze z realnostjo. Program, ki ga moramo pozdraviti in zamenjati. Naši Programi se oblikujejo skozi življenje. Oblikujejo jih prepričanja, vrednote, način, kako doživljamo stvari. Oblikujejo jih naši starši, okolica, šola, prijatelji, skratka življenje.

Prvi korak je torej, da program identificiramo in razumemo zakaj se nam to dogaja. Brez tega razumevanja smo obsojeni na večno reševanje situacij in nikoli ne rešimo programa. Ko se nam nekaj zgodi, moramo razumeti, da se je to zgodilo zaradi programa in vedeti kateri program deluje. Če samo spreminjamo svoja prepričanja, se dejansko vrtimo v krogu. Korak naprej, korak nazaj.

Naslednji korak je, da pozdravimo energijske poškodbe, ki so nastale zaradi škodljivega delovanja tega programa. Energijske poškodbe nas delajo ranljive. Dokler energijsko ne zacelimo ran, smo občutljivi in ranljivi, kot bi imeli dejansko odprto in nezaščiteno rano. Vsako stvar občutimo. Čas ne celi ran. Rane celi Energija.

Ko so naše rane zaceljene, pa moramo stari program nadomestiti in zamenjati z novim. Tudi tukaj moramo imeti na nek način navodila za uporabo, vedeti moramo kako naj bi novi program deloval. Razumeti moramo, da je reprogramiranje naših podzavestnih programov proces, ki zahteva nek čas. Predstavljajte si koliko časa potrebujete, da začnete pisati ali jesti z drugo roko, kot ste navajeni. Proces zahteva fokus, stalno opominjanje in spremljanje. Pričakujemo lahko, da se bomo kar nekajkrat vmes še vrnili k starem programu, stari roki in preden bo progam zamenjan in ga bomo naravno uporabljali, bo minilo nekaj časa.

Moja sposobnost je, da energijsko vidim program, ki vas blokira, pozdravim energijske poškodbe, ki so nastale zaradi tega programa in stari program zamenjam z novim, ki vas podpira.

Foto: Shutterstock

Včasih dobim vprašanje ali lahko sama pozdravim svoje poškodbe? Zagotovo, če imate razvite ali natrenirane te sposobnosti. Ko zbolimo, smo utrujeni, nas nekaj boli, je dejansko problem z našo energijo. Veliko ljudi takrat obišče bioenergetika, ki s pomočjo svoje energije oz. prevajanjem energije zapolni našo energijsko praznino in nam pomaga do ravnovesja. Ali lahko to naredimo sami? Zagotovo, če imamo razvite ali natrenirane te sposobnosti. Popolnoma enako je tudi pri energijskih poškodbah.

Moja sposobnost je, da stranko povežem z močnejšo energijo, višjo frekvenco, ki zdravi energijske poškodbe. Moja povezava s to energijo je močnejša na tem področju kot vaša, ker to povezavo dnevno treniram. Zato vam lahko pomagam! Rad bi povedal, da je ta frekvenca kreativne energije drugačna, kot frekvenca za zdravljenje telesnih težav, da ne boste iskali napačne pomoči. Veliko ljudi danes misli, da je energija pač energija. Na spletu ogromno ljudi ponuja energijsko pomoč. Vsi že energijsko zdravijo. Lahko celo, da se boste počutili bolje po takem “energijskem” tretmaju, ker deluje na nivoju počutja, ne boste pa pozdravili energijskih poškodb. In brez tega ne morete iti naprej!

Torej, če želimo spremeniti naša prepričanja, moramo spremeniti naše podzavestne programe. Moramo jih spremeniti, pozdraviti energijske poškodbe in namestiti nove programe. Ko se spremenijo naši programi, se spremeni naša vibracija, se spremeni naše življenje. Življenje postane čudovito, ko postane čudovit naš pogled na življenje.

PS. Seveda pa moramo še vedno upoštevati navodila glede zaščite, socialnega distanciranja, umivanja rok in nošenja maske.

____ ____

Miran Peterman
je Certificirani Energy Success Coach, Energijski Coach za partnerstvo. Parom in posameznikom pomaga obuditi njihovo partnerstvo in mu dati novega zagona.

Spletna stran: https://www.miranpeterman.com/
Facebook: https://www.facebook.com/miran.peterman.coach/
Facebook skupina: https://www.facebook.com/groups/Partnerstvo.in.Odnosi

Imate tudi vi vprašanje za terapevta za partnerstvo Mirana Petermana? Napišite nam ga na elektronski naslov [email protected], objavili ga bomo popolnoma anonimno.

foto: Shutterstock

Življenjski Stil

Domač piling, ki vrača koži mladost in sijaj

Objavljeno

V redu

Avtor

Imate tudi vi radi naravne nasvete za nego kože? Potem si le pripravite ta odličen piling, s katerim bo vaša koža gladka, napeta, čista, sijoča kot še nikoli.

Piling je zelo pomemben, saj z njim odpravljamo nečistočo in odmrle celice, poleg tega pa skrbimo, da se koža hitreje obnavlja, je bolj elastična in sijoča.

Dermatologi svetujejo, da piling izvajamo enkrat tedensko. Seveda so najboljša izbira doma pripravljeni pilingi iz naravnih in zdravih sestavin.

Recept, ki smo ga našli za vas, vas bo zagotovo navdušil že po prvi uporabi.

Piling za nego obraza je pripravljen iz medu, zelenega čaja in sladkorja.

Skuhajte zeleni čaj in počakajte, da se ohladi. Nato žlico zelenega čaja pomešajte z žlico medu in sladkorja. Če se vam zdi, da je zmes preredka, dodajte še nekaj sladkorja.

Nato piling nanesite na čist obraz in masirajte nežno s krožnimi gibi vsaj nekaj minut.  Masko nato pustite na obrazu še deset minut, da sestavine dobro nahranijo kožo.

Sperite s toplo vodo in obrišite z mehko brisačko. Koža bo gladka, napeta in sijoča.

Naravne sestavine so najboljša izbira za nego kože. (foto: Shutterstock)

Foto: Shutterstock

NADALJUJTE Z BRANJEM

Življenjski Stil

Rumena torbica bo kraljica letošnjega poletja

Objavljeno

V redu

Avtor

Če želite tudi letos biti zelo modne, potem potrebujete rumeno torbico.

Letošnji modni hit bo rumena torbica, ta je lahko zelo majhna ali velika, pomembno je le, da je rumena.

Kako jo kombinirati?

Modni strokovnjaki svetujejo, da jo nosite poleg nevtralnih barv. Izberite črno ali belo barvo oblačil, tudi siva je primerna izbira. Pristajala pa bo tudi k modrim kavbojkam.

Seveda pa ne pozabite še na kak rumen dodatek. Omislite si lahko rumene uhane, uro, sandale.

Za tiste, ki si upajo več, pa modni strokovnjaki prikimavajo, da lahko svojo modno rumeno torbico nosite tudi v kombinaciji z rdečo, oranžno ali zeleno barvo oblačil.

Na rumeno torbico prisega tudi igralka Emma Watson.

Foto: Shutterstock

NADALJUJTE Z BRANJEM

Življenjski Stil

5 znakov, da se ljubezen med vami in partnerjem ohlaja

Objavljeno

V redu

Avtor

Se dogaja tudi vam? Ni več metuljčkov v trebuhu? Vam je odveč? Preberite, kateri znaki nakazujejo, da je morda čas za razhod s partnerjem …

Včasih je ljubezen na začetku burna in močna, nato pa se prav hitro ohladi. A čustva so pač čustva, preko srca ne moremo. Kdaj je čas, da se razideta? Preberite, kateri znaki nazorno kažejo, da se ljubezen ohlaja …

Pogosto kritiziranje

Zaljubljeni svojemu partnerju oprosti majhne in velike napake. Kadar pa ga pričnejo motiti tudi majcene, vsakodnevne napake, postane to lahko težava. Če vam gre na živce vse, kar partner naredi, se vaša ljubezen najverjetneje ohlaja.

Vse manj se pogovarjata

Eden najbolj pogostih znakov je pomanjkanje pogovora. Če ni več želje po pogovoru, če vas partnerjevo mnenje enostavno ne zanima, če se izogibate pogovoru z njim in vam gre na živce, je čas, da se sprijaznite, da nekaj ni v redu.

Želja po distanci

Če se po prepiru želite izolirati, se zaprete vase in vam sploh ni v interesu, da bi se pogovorili, pobotali, ampak si želite le čim dlje stran od partnerja, je to znak, da ga ne ljubite več.

Ni več skupnega smeha

Če vajini skupni trenutki niso več zabavni, če ne nasmejeta eden drugega in če se zelo redko smejite, kadar sta skupaj, nekaj ni v redu. Pokazatelj, da se vaš odnos ohlaja je tudi, da vam partnerjeve šale naenkrat niso več smešne, še več – ne prenesete jih.

Iskanje podpore pri drugih

Če ne iščete več podpore in utehe pri partnerju, če mu ne zaupate več svojih težav in strahov, če raje poiščete drugo osebo in ji zaupate, vaša zveza nima več prihodnosti. To je lahko znak, da partnerju ne zaupate več ali da enostavno ne želite več z njim deliti vsega.

Če ste prikimali pri branju, potem je morda čas, da se s partnerjem odkrito pogovorite, poveste, kaj mislite in čutite.

Foto: Shutterstock

NADALJUJTE Z BRANJEM

HIT TEDNA PO IZBORU NAŠIH BRALCEV

HIT TEDNA po izboru naših bralcev je Stella s svojo skladbo Ta neki neki.

 

Zadnje novice

Kategorije

OGLASI

POPULARNO