Zanimivosti
Zakaj imamo spomladi nenadoma več energije? Znanost razkriva skrivnost “pomladnega zagona”
Zakaj se spomladi počutimo bolj energične in optimistične? Znanstvene raziskave pojasnjujejo, kako več sončne svetlobe vpliva na razpoloženje, hormone in energijo.
BumNovice14. marec 2026 11:00
Ste opazili, da se z lepšim vremenom tudi vaše razpoloženje skoraj čudežno izboljša? Ko pride pomlad, mnogi dobijo več energije, lažje vstanejo zjutraj in imajo več volje za gibanje, druženje ali nove načrte.
Ta občutek ni samo naključje – ima tudi znanstveno razlago.
Eden glavnih razlogov je več dnevne svetlobe. Svetloba vpliva na našo notranjo biološko uro, t. i. cirkadiani ritem, ki uravnava spanje, energijo in budnost. Ko se dnevi podaljšajo, se telo lažje prilagodi naravnemu ritmu dneva.
Sponzorirano
Poleg tega sončna svetloba spodbuja nastajanje serotonina, nevrotransmiterja, ki je povezan z dobrim razpoloženjem. Raziskava Univerze McGill, ene najstarejših in najbolj priznanih raziskovalnih univerz v Kanadi je pokazala, da je proizvodnja serotonina v možganih povezana s količino sončne svetlobe – več svetlobe pogosto pomeni tudi boljše počutje.
Na pomen svetlobe opozarjajo tudi strokovnjaki. Po podatkih Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) se pri nekaterih ljudeh pozimi pojavlja sezonski padec razpoloženja, ki se pogosto izboljša spomladi, ko so dnevi daljši in je več aktivnosti na prostem.
Podobno
2000 let staro skrivnost so “oživili” s pomočjo AI! Kar so našli pri žrtvi iz Pompejev, je pretreslo arheologe
Kmetija razpada od znotraj? Aleksandra razkriva ozadje
ALEKSANDRA RAZKRIVA ZAKULISJE IGRE: “S to potezo sem zavestno premešala razmerja”
Skrivnostna gosta prihajata: na posestvu zavladala panika in nova taktiziranja
Zakaj se partnerja oddaljita – in kako lahko ponovno najdeta bližino
Sponzorirano
Ko se temperature dvignejo, se običajno tudi več gibamo, preživljamo več časa zunaj in se pogosteje družimo. Vse to dodatno vpliva na občutek večje energije in boljše volje.
Če imate spomladi občutek, da ste končno spet bolj motivirani in polni energije, niste edini. Daljši dnevi, več sonca in spremembe v telesni kemiji ustvarijo pravi naravni pomladni zagon, ki ga vsako leto občutijo milijoni ljudi.
#gibanje#energija#razpoloženje#sončna svetloba#pomlad
Preberite si tudi
Redek družinski trenutek Nine Osenar: Tokrat je pokazala tudi moževega sina iz prejšnje zveze
ŠOK na Kmetiji! Vsi pričakovali, da bo to Aleksandra, Alenka pa zlato podkev podarila njemu?!
Aleksandra priznala: “Šele zdaj mi je jasno, da je imel Dejan ves čas prav!”
“Razbili bi ga brez težav!” Na Kmetiji izbruhnila paranoja zaradi zlatega jajca
ŠOK PO ARENI: Alenka izpadla, Franc pa med objemom planil v jok
Tragičen konec znanega vplivneža: po tednih iskanja so ga našli mrtvega na Hrvaškem
Še več novic
KAJ SO POČELI ZA JUŠEVIM HRBTOM?! Arena razkrila umazane igre na Kmetiji
Umetna inteligenca zdaj ocenjuje videz ljudi? Ljudje množično sprašujejo AI, ali so lepi – odgovori pa šokirajo
OSEBNOSTNI TEST: Katera vrata vas najbolj privlačijo? Vaša izbira razkrije nekaj zelo zanimivega o vas
Po tednih govoric zdaj takšna objava: Robert Golob javno presenetil Tino Gaber
NADA PONORELA NA KMETIJI: “Trije fanti pa ne znajo niti deset cvekov zabiti?!” Nato je sledil še večji šok
Bratski odnos razpadel pred kamerami? Jan brez zadržkov udaril po Žanu
ALEKSANDRA BREZ FILTRA: “Francijevo dretje ne reši ničesar!” Poglejte, kaj mu je zdaj zabrusila
ČUSTVEN VEČER NA KMETIJI: Jan se je poslovil, Juš govoril s teletom, vse pa visi zaradi arene!
Na Kmetiji zavrelo zaradi zlatega jajca: poglejte, kdo ga je dobil!
O TEM SE BO ŠE DOLGO GOVORILO: Bled je odmeval kot še nikoli: poglejte prizor, ki je navdušil celo Slovenijo!
Babice so vedno dale to pod vzmetnico – razlog vas bo res presenetil
KAOS PRI DVOBOJU: Poglejte, kaj so tekmovalci počeli drug drugemu – Jan popolnoma eksplodiral!
FRANCU SE JE POPOLNOMA UTRGALO: poglejte, zaradi česa je začel vpiti po celi Kmetiji!
KAOS NA KMETIJI: Tim in Tilen razbila dvojčka, Franc pa ponorel ob pogledu na posestvo!
Urška ponovno noseča?: Urška Gros po hudi tragediji sporočila veselo novico: “Srček lepo bije”
Tedenski horoskop: prihaja teden velikih odločitev, nepričakovanih srečanj in novih začetkov
Poglejte si zakulisje oddaje Slovenija ima talent: priprave na novo sezono že potekajo s polno paro
Le nekaj ur iz Ljubljane: To čudovito mesto Slovence vedno znova očara
“Nisem v redu …” La Toya se je umaknila iz javnosti zaradi hude izgube
“Pljuvate ljudi, ki jih sploh ne poznate!” Ta znani Slovenec ima dovolj zlobnih komentarjev na račun tekmovalcev Kmetije
“Kaj za vraga je TO?” Posnetek iz vojaškega arhiva Pentagona sprožil paniko in teorije o NLP-jih
Carmen Osovnikar pristala v bolnišnici: Kaj se je zgodilo?
Gledalci tega nikoli ne vidijo! Razkrili kako v resnici snemajo resničnostni šov Kmetija
2000 let staro skrivnost so “oživili” s pomočjo AI! Kar so našli pri žrtvi iz Pompejev, je pretreslo arheologe
Nihče ni vedel, kaj se dogaja doma … znana slovenska igralka razkrila resnico
Je Tina Gaber izginila? Po dolgem molku se je končno spet pojavila
POGLEJTE KAJ SE SKRIVA pod papeževo obleko?! Vsi so opazili samo TO
URŠKA GROS NAJ BI IMELA SVOJ FILM ZA ODRASLE: “Videl sem njen film …” Žiga povedal več, kot bi pričakovali
Pozor, vozniki: na teh slovenskih cestah nastajajo zastoji, ponekod tudi zapore
Juš v solzah: videosporočilo od doma ga je popolnoma zlomilo
V KLUBU V POREČU NAPADLI MARKA: Kaj se je zgodilo?
Tržnica v kaosu: ste videli, kako so “oropali” Urško? Njena reakcija je presenetila vse!
Poglejte, kaj je Aleksandro na Kmetiji tako šokiralo, da je povsem obupala!
Ti znaki horoskopa veljajo za najbolj zveste prijatelje: ko jih imaš ob sebi, nisi nikoli sam. Ste med njimi?
1
“Razbili bi ga brez težav!” Na Kmetiji izbruhnila paranoja zaradi zlatega jajca
2ŠOK na Kmetiji! Vsi pričakovali, da bo to Aleksandra, Alenka pa zlato podkev podarila njemu?!
3ŠOK PO ARENI: Alenka izpadla, Franc pa med objemom planil v jok
4Umetna inteligenca zdaj ocenjuje videz ljudi? Ljudje množično sprašujejo AI, ali so lepi – odgovori pa šokirajo
5Tragičen konec znanega vplivneža: po tednih iskanja so ga našli mrtvega na Hrvaškem
6OSEBNOSTNI TEST: Katera vrata vas najbolj privlačijo? Vaša izbira razkrije nekaj zelo zanimivega o vas
7NADA PONORELA NA KMETIJI: “Trije fanti pa ne znajo niti deset cvekov zabiti?!” Nato je sledil še večji šok
8Aleksandra priznala: “Šele zdaj mi je jasno, da je imel Dejan ves čas prav!”
1
“Razbili bi ga brez težav!” Na Kmetiji izbruhnila paranoja zaradi zlatega jajca
2ŠOK na Kmetiji! Vsi pričakovali, da bo to Aleksandra, Alenka pa zlato podkev podarila njemu?!
3ŠOK PO ARENI: Alenka izpadla, Franc pa med objemom planil v jok
4Umetna inteligenca zdaj ocenjuje videz ljudi? Ljudje množično sprašujejo AI, ali so lepi – odgovori pa šokirajo
5Tragičen konec znanega vplivneža: po tednih iskanja so ga našli mrtvega na Hrvaškem
6OSEBNOSTNI TEST: Katera vrata vas najbolj privlačijo? Vaša izbira razkrije nekaj zelo zanimivega o vas
7NADA PONORELA NA KMETIJI: “Trije fanti pa ne znajo niti deset cvekov zabiti?!” Nato je sledil še večji šok
8Aleksandra priznala: “Šele zdaj mi je jasno, da je imel Dejan ves čas prav!”
Sponzorirano
Še več novic
KAJ SO POČELI ZA JUŠEVIM HRBTOM?! Arena razkrila umazane igre na Kmetiji
Umetna inteligenca zdaj ocenjuje videz ljudi? Ljudje množično sprašujejo AI, ali so lepi – odgovori pa šokirajo
OSEBNOSTNI TEST: Katera vrata vas najbolj privlačijo? Vaša izbira razkrije nekaj zelo zanimivega o vas
Po tednih govoric zdaj takšna objava: Robert Golob javno presenetil Tino Gaber
NADA PONORELA NA KMETIJI: “Trije fanti pa ne znajo niti deset cvekov zabiti?!” Nato je sledil še večji šok
Bratski odnos razpadel pred kamerami? Jan brez zadržkov udaril po Žanu
ALEKSANDRA BREZ FILTRA: “Francijevo dretje ne reši ničesar!” Poglejte, kaj mu je zdaj zabrusila
ČUSTVEN VEČER NA KMETIJI: Jan se je poslovil, Juš govoril s teletom, vse pa visi zaradi arene!
Na Kmetiji zavrelo zaradi zlatega jajca: poglejte, kdo ga je dobil!
O TEM SE BO ŠE DOLGO GOVORILO: Bled je odmeval kot še nikoli: poglejte prizor, ki je navdušil celo Slovenijo!
Babice so vedno dale to pod vzmetnico – razlog vas bo res presenetil
KAOS PRI DVOBOJU: Poglejte, kaj so tekmovalci počeli drug drugemu – Jan popolnoma eksplodiral!
FRANCU SE JE POPOLNOMA UTRGALO: poglejte, zaradi česa je začel vpiti po celi Kmetiji!
KAOS NA KMETIJI: Tim in Tilen razbila dvojčka, Franc pa ponorel ob pogledu na posestvo!
Urška ponovno noseča?: Urška Gros po hudi tragediji sporočila veselo novico: “Srček lepo bije”
Tedenski horoskop: prihaja teden velikih odločitev, nepričakovanih srečanj in novih začetkov
Poglejte si zakulisje oddaje Slovenija ima talent: priprave na novo sezono že potekajo s polno paro
Le nekaj ur iz Ljubljane: To čudovito mesto Slovence vedno znova očara
“Nisem v redu …” La Toya se je umaknila iz javnosti zaradi hude izgube
“Pljuvate ljudi, ki jih sploh ne poznate!” Ta znani Slovenec ima dovolj zlobnih komentarjev na račun tekmovalcev Kmetije
“Kaj za vraga je TO?” Posnetek iz vojaškega arhiva Pentagona sprožil paniko in teorije o NLP-jih
Carmen Osovnikar pristala v bolnišnici: Kaj se je zgodilo?
Gledalci tega nikoli ne vidijo! Razkrili kako v resnici snemajo resničnostni šov Kmetija
2000 let staro skrivnost so “oživili” s pomočjo AI! Kar so našli pri žrtvi iz Pompejev, je pretreslo arheologe
Nihče ni vedel, kaj se dogaja doma … znana slovenska igralka razkrila resnico
Je Tina Gaber izginila? Po dolgem molku se je končno spet pojavila
POGLEJTE KAJ SE SKRIVA pod papeževo obleko?! Vsi so opazili samo TO
URŠKA GROS NAJ BI IMELA SVOJ FILM ZA ODRASLE: “Videl sem njen film …” Žiga povedal več, kot bi pričakovali
Pozor, vozniki: na teh slovenskih cestah nastajajo zastoji, ponekod tudi zapore
Juš v solzah: videosporočilo od doma ga je popolnoma zlomilo
V KLUBU V POREČU NAPADLI MARKA: Kaj se je zgodilo?
Tržnica v kaosu: ste videli, kako so “oropali” Urško? Njena reakcija je presenetila vse!
Poglejte, kaj je Aleksandro na Kmetiji tako šokiralo, da je povsem obupala!
Ti znaki horoskopa veljajo za najbolj zveste prijatelje: ko jih imaš ob sebi, nisi nikoli sam. Ste med njimi?
Sponzorirano