SESTAVINE 420 g črnega fižola 360 g odmrznjene koruze 1 rdeča sesekljana paprika 2–3 žlice drobno sesekljane rdeče čebule ¼ čajna žlička sesekljanega česna 3 žlice olivnega olja 2 žlici limoninega soka 2 ščepca soli 2 ščepca mletega popra 2 žlici na drobno narezanega koriandra ščepec čilija v prahu PRIPRAVA V veliko skledo položimo črni […]
Recept za preprost dip iz fižola in sira
SESTAVINE 450 g lahko prečiščenega fižola 225 g kremnega sira z nizko vsebnostjo maščob 180 g naribanega sira z nizko vsebnostjo maščob (na primer cheddar), razdeljenega na pol NAVODILA Prečiščen fižol in kremni sir postavimo v srednje veliko posodo, varno za mikrovalovno pečico. Pokrijemo in postavimo v mikrovalovno pečico za 3 minute. Premešamo m
Recept za taco s pinto fižolom
SESTAVINE 400 g konzerviranega pinto fižola (opranega) 190 g salse 8 taco školjk 8 listov solate, narezanih na koščke 1 skodelica naribanega sira z nizko vsebnostjo maščob NAVODILA V mikrovalovni pečici pogrejemo pinto fižol, ki smo ga zmešali s 130 g salse Zmes fižola in salse v mikrovalovni pečici kuhamo 1 do 2 minuti. Mešanico […]