Utrujenost se lahko pojavi nendaomoa, lahko traja krajše ali daljše obdobje. Do utrujenosti lahko pride zaradi bolezni, poškodbe, stresa v službi, smrti v družini ali česar koli drugega. Če opazimo utrujenost, si pogosto ne vzamemo časa za počitek. Telo si tako ne opomore, psiha ravno tako ne, obremenitev pa se kopiči in njena teža je […]
4 triki za brezhibno organizirano garderobno omaro
Nasveti za pospravljanje garderobe vam lahko pomagajo, da boste končno imeli red v svoji garderobni omari. Vsaka stvar bo na svojem mestu, zato jo boste zlahka našli, ko jo boste potrebovali. Preden sploh začnete z reorganizacijo garderobe, vse razvrstite v dve skupini. Tiste stvari, ki jih iz različnih razloga ne nosite več ali pa jih […]
Kako meditirati?
Meditacija stremi k zunanji in notranji umiritvi, s katerima lahko povsem utišamo svoje misli, pri tem pa se ločimo od zunanjega dogajanja do te mere, da ga ne zaznavamo. Lahko se dogaja karkoli, pa nas to ne zmoti. Meditacije se lahko nauči vsakdo, zagotovo pa je dobro, da ima pri njej pomoč, dokler je ne […]
Iščete službo? Ne počnite teh napak
Tokrat bomo podrobneje preverili, katere so najpogostejše napake, ki jih iskalci zaposlitve naredijo prav na razgovorih za zaposlitev. 1. Slab prvi vtis Prvi vtis pri delodajalcu ustvarite že v začetnih minutah, od teh pa je odvisen nadaljnji potek intervjuja. Na razgovor pridite vedno urejeni in primerno oblečeni. Izogibajte se določenim kre
Meditacija: Izboljšuje kvaliteto življenja
Meditacija in z njo povezana joga je tudi pri nas vse bolj priljubljena, saj pozitivne posledice meditiranja že dolgo niso več zgolj špekulacija, temveč so znanstveno dokazane. Večina tistih, ki se ukvarjajo z meditacijo, vam bo povedala, da so ob rednem meditiranju postali precej bolj srečni, bolj zadovoljni, bolj mirni. Če vas to ne prepriča, [&h