Se prehranjujete zdravo, se gibate, pijete zadosti tekočine, ko pa stopite na tehtnico, pa kljub temu sledil razožaranje? In ko pomislite, ugotovite, da se bližajo tisti...
Ptrva dama slovenske glasbe, naša ena in edina Helena Blagne se lahko pohvali s svojo zavidljivo postavo, s kondicijo, ki jo na koncertih še kako potrebuje....
Pilates skrbi za moč, gibljivost in dober mišični tonus, kar je dobro tako med nosečnostjo kot sicer, pri tem pa kot pomemben del izvajanja vaj poudarja...
Zdravje je naše največje bogastvo. Dokler smo zdravi, imamo v življenju odprtih neomejeno možnosti. Nasveti za zdravo življenje so na voljo že na vsakem koraku, največja...
Letos nas je doletelo že kar nekaj neprijetnosti povezanih s krizo s koronavirusom kar je definitivno imelo svoj vpliv na naše zdravje. Poleg tega, da je...
Dostop do informacij nikoli ni bil lažji. Vse, kar morate storiti, da najdete različne odgovore, vprašanje enostavno vtipkate v spletni iskalnik in čez nekaj tisočink sekunde...
Odlašanje je lahko zelo mamljivo, ko gre za telesno aktivnost! Vsak izgovor se lahko zdi opravičen: premalo časa, preveč dela, otroci so bolni… Obstaja veliko tehtnih...
Preden začnete ure in ure svojega časa zapravljati na dolgočasnih tekalnih stezah, stacionarnih kolesih in eliptičnih vadbenih napravah, preverimo, ali kardio vadba z nizko zmerno intenzivnostjo...
Nives Orešnik, miss Slovenije leta 2012, ki se preživlja kot model in osebna trenerka, je med tistimi osebami, ki komaj čakajo poletje. Misica zagovarja aktiven življenski...
Hoja lahko ljudem vseh starosti nudi številne zdravstvene koristi. Pomaga lahko tudi pri preprečevanju določenih bolezni in celo podaljša življenje. Hoja je brezplačna in jo je...