Ali veste, kako koristno je, če v vreli vodi skuhate nekaj listov svežega ali pa posušenega lovora? Preberite! Že naši predniki so lovor dobro poznali in vedeli so, da zelo koristno deluje na naše zdravje. Lovor zdravi kašelj in ostale bolezni dihal, iz telesa odpravlja odvečno sol, pomaga pri urejanju prebave, pomirja, odpravlja živčnost in [&hell
Ali tudi vaša noč ni več lahka?
Čudno, nenavadno obdobje, tudi življenje. Marsikatero navado smo morali opustiti, se marsičemu odpovedati ampak to niti ni tako hudo, ta nesigurnost, strah, nevednost in vsak dan nekaj novega, nepredvidljivega in vprašanje kaj še bo? Vprašanje, ki potegne za seboj noč vrtenja filmov namesto mirnega spanca. Poznano kajne? Pa pride na plan vse za naz
Kakšna vzmetnica je primerna za osebe z bolečinami v križu?
V kolikor vas pestijo hude bolečine v križu, je sila pomembno, na kakšnem ležišču se predate nočnemu počitku. Vzmetnice lahko namreč vaše težave olajšajo ali povečajo, da do slednjega ne bi prihajalo, pa je dobro vedeti, kakšne kriterije mora izpolnjevati prava ortopedska vzmetnica. Kakšna je prava: trda ali mehka? Mnogi verjamejo, da je trda vzmet
Ko ljudje životarijo zaradi lastne lenobe
Velika je razlika med umetniško lenobo, ki v človeku prebuja ustvarjalnost, da bi čim hitreje in enostavneje prišel do cilja ter lenobo z negativno konotacijo, ki je lahko obsežna do te mere, da posameznik sam do sebe ne goji prav nobenih pričakovanj. Marljiv človek bo navkljub neuspehom in padcem skušal ohraniti glavo nad vodo, stremel […]
Tako lahko stres načne vaše zdravje
Ste vedeli, da večina zdravstvenih težav izvira iz bolezni, ki so povezane s stresom? Seveda se s stresnimi situacijami vsi ne spopadamo na enak način, nekateri denimo težke situacije dojemajo kot spodbudo, na druge pa bo spopad s stresom vplival uničevalno. V kolikor sodite med skupino ljudi, ki se težje sooča s stresom, obstaja veliko […]
Ne morete spati? Preberite si, kateri so najpogostejši vzroki za nespečnost
Verjetno že veste, koliko spanja potrebujete (približno osem ur), vendar se sprašujete, zakaj še vedno ne morete zaspati, ko greste spat. Težave s spanjem so veliko pogostejše, kot morda mislite, na njihov pojav vplivajo različni dejavniki. Če ste eden izmed tistih, ki se več ur prevrača v postelji, spremenite nekatere navade. Ne trenirajte in ne [