Nasveti
Resnica o dolgih zvezah: zakaj ljubezen izgine – in kako jo lahko znova najdeta
Se vam zdi, da je v dolgi zvezi iskrica izginila? To so pravi razlogi – in načini, kako jo lahko vrneta, potrjeni tudi z raziskavami.
BumNovice31. marec 2026 07:33
Na začetku zveze je vse intenzivno, spontano in polno strasti, zato ni čudno, da mnogi mislijo, da mora tako ostati za vedno. A resnica je precej drugačna – in povsem normalna. Raziskave kažejo, da začetna zaljubljenost, ki jo poganja dopamin, običajno traja le nekaj let, nato pa jo nadomesti mirnejša, bolj stabilna oblika ljubezni.
Težava nastane, ker pari to spremembo pogosto razumejo kot izgubo ljubezni, čeprav gre v resnici za prehod v globlji odnos. Ameriški raziskovalec John Gottman je v svojih študijah pokazal, da ljubezen ne izgine zaradi časa, ampak zaradi majhnih vsakodnevnih navad – pomanjkanja pozornosti, slabše komunikacije in čustvene distance.
Dobra novica pa je, da se lahko povezanost vrne. Pari, ki si vzamejo čas drug za drugega, se pogovarjajo brez obsojanja in ohranjajo drobne geste (dotik, kompliment, skupni trenutki), dokazano povečajo zadovoljstvo v odnosu. Ljubezen namreč ni nekaj, kar se zgodi samo od sebe – je nekaj, kar se gradi.
Sponzorirano
Iskrica ne izgine zato, ker bi bila zveza “napačna”, ampak zato, ker jo nehamo negovati. In prav zato jo lahko tudi znova prižgemo.
Podobno
Ste v toksičnem odnosu? Teh znakov res ne smete ignorirati
ALEKSANDRA BREZ FILTRA: “Francijevo dretje ne reši ničesar!” Poglejte, kaj mu je zdaj zabrusila
Le nekaj ur iz Ljubljane: To čudovito mesto Slovence vedno znova očara
Bizarna teorija o Barronu Trumpu znova eksplodirala: je sin Donalda in Melaie Trump res “popotnik skozi čas”?
#odnosi#komunikacija#ljubezen#partnerski odnosi#psihologija
Preberite si tudi
Napet boj za finale: tekmovalci že razmišljajo o taktiki in poroti
Uganete, kdo se je vrnil na Kmetijo? Nepričakovan prihod popolnoma pretresel Žana
Grozljivi posnetki z gorenjske kmetije: Grožnje, nasilje in obupani tuji delavci
ŠOKANTNO razkritje zmagovalca Kmetije! “To, kar gledate na TV, ni čisto tako ...”
Ste videli, kakšno mamo ima Igor iz Kmetije? S svojim prihodom je popolnoma osvojila gledalce
Ste v toksičnem odnosu? Teh znakov res ne smete ignorirati
Še več novic
Na Kmetiji nič več ni sproščeno! Zaradi tega med tekmovalci raste panika
VROČE na Kmetiji! Poglejte, kaj je Aleksandra zabrusila Igorju
TOTALEN ŠOK na Kmetiji! Žan mami razkril skrivnost, zaradi katere je skoraj obstala
Melani Mekicar presenetila z najbolj drzno objavo do zdaj! Sledilci obstali brez besed
Na Kmetijo prišla “cela vojska”! Franc ob pogledu nanje skoraj ostal brez besed
ALI STE MED NJIMI? Tem trem znakom bo konec tedna prinesel veliko presenečenje!
Nihče ni pričakoval tega obiska! Polfinalisti ostali brez besed, ko so videli kaj je obiskovalka prinesla s seboj!
Čustvena izpoved Aleksandre na Kmetiji: Poglejte kaj je povedala!
Po Pijinem napadu popoln preobrat! Juš z enim stavkom spravil Jana skoraj do solz
Aleksandra brez filtra udarila po tekmovalcih: “Pri Igorju in Franciju nikoli ne veš, pri čem si!”
Pia v videu sesula polfinaliste, najbolj pa udarila Žana: “Si sploh ponosen nase?”
ŠOKANTNO slovo na Kmetiji! Jan ostal brez besed, ko je v postelji našel tole od Juša
Veliki kmečki kviz šokiral tekmovalce: Poglejte katera dva tekmovalca sta morala zapustiti Kmetijo!
Nada ganila tekmovalce do solz: »Rada jih imam«
ŠOK na Kmetiji! Igor odprl skrivno škatlico in ostal brez besed: “To je bila umazana igra!”
Pretresljiva izpoved Tamare iz Kmetije: Po razhodu izvedela, da je noseča, nato pa izgubila otroka
Poglejte kdo je našel Igorjevo zlato jajce: »Misija uspešna!«
VROČE nad oblaki! Neznanca naj bi se zapletla kar med letom in to na sosednjem sedežu, po pristanku ju je pričakala policija
Redek družinski trenutek Nine Osenar: Tokrat je pokazala tudi moževega sina iz prejšnje zveze
ŠOK na Kmetiji! Vsi pričakovali, da bo to Aleksandra, Alenka pa zlato podkev podarila njemu?!
Aleksandra priznala: “Šele zdaj mi je jasno, da je imel Dejan ves čas prav!”
“Razbili bi ga brez težav!” Na Kmetiji izbruhnila paranoja zaradi zlatega jajca
ŠOK PO ARENI: Alenka izpadla, Franc pa med objemom planil v jok
Tragičen konec znanega vplivneža: po tednih iskanja so ga našli mrtvega na Hrvaškem
KAJ SO POČELI ZA JUŠEVIM HRBTOM?! Arena razkrila umazane igre na Kmetiji
Umetna inteligenca zdaj ocenjuje videz ljudi? Ljudje množično sprašujejo AI, ali so lepi – odgovori pa šokirajo
OSEBNOSTNI TEST: Katera vrata vas najbolj privlačijo? Vaša izbira razkrije nekaj zelo zanimivega o vas
Po tednih govoric zdaj takšna objava: Robert Golob javno presenetil Tino Gaber
NADA PONORELA NA KMETIJI: “Trije fanti pa ne znajo niti deset cvekov zabiti?!” Nato je sledil še večji šok
Bratski odnos razpadel pred kamerami? Jan brez zadržkov udaril po Žanu
ALEKSANDRA BREZ FILTRA: “Francijevo dretje ne reši ničesar!” Poglejte, kaj mu je zdaj zabrusila
ČUSTVEN VEČER NA KMETIJI: Jan se je poslovil, Juš govoril s teletom, vse pa visi zaradi arene!
Na Kmetiji zavrelo zaradi zlatega jajca: poglejte, kdo ga je dobil!
O TEM SE BO ŠE DOLGO GOVORILO: Bled je odmeval kot še nikoli: poglejte prizor, ki je navdušil celo Slovenijo!
1
ŠOKANTNO razkritje zmagovalca Kmetije! “To, kar gledate na TV, ni čisto tako ...”
2Na Kmetijo prišla “cela vojska”! Franc ob pogledu nanje skoraj ostal brez besed
3TOTALEN ŠOK na Kmetiji! Žan mami razkril skrivnost, zaradi katere je skoraj obstala
4Grozljivi posnetki z gorenjske kmetije: Grožnje, nasilje in obupani tuji delavci
5VROČE na Kmetiji! Poglejte, kaj je Aleksandra zabrusila Igorju
6Ste v toksičnem odnosu? Teh znakov res ne smete ignorirati
7Ste videli, kakšno mamo ima Igor iz Kmetije? S svojim prihodom je popolnoma osvojila gledalce
8ALI STE MED NJIMI? Tem trem znakom bo konec tedna prinesel veliko presenečenje!
1
ŠOKANTNO razkritje zmagovalca Kmetije! “To, kar gledate na TV, ni čisto tako ...”
2Na Kmetijo prišla “cela vojska”! Franc ob pogledu nanje skoraj ostal brez besed
3TOTALEN ŠOK na Kmetiji! Žan mami razkril skrivnost, zaradi katere je skoraj obstala
4Grozljivi posnetki z gorenjske kmetije: Grožnje, nasilje in obupani tuji delavci
5VROČE na Kmetiji! Poglejte, kaj je Aleksandra zabrusila Igorju
6Ste v toksičnem odnosu? Teh znakov res ne smete ignorirati
7Ste videli, kakšno mamo ima Igor iz Kmetije? S svojim prihodom je popolnoma osvojila gledalce
8ALI STE MED NJIMI? Tem trem znakom bo konec tedna prinesel veliko presenečenje!
Sponzorirano
Še več novic
Na Kmetiji nič več ni sproščeno! Zaradi tega med tekmovalci raste panika
VROČE na Kmetiji! Poglejte, kaj je Aleksandra zabrusila Igorju
TOTALEN ŠOK na Kmetiji! Žan mami razkril skrivnost, zaradi katere je skoraj obstala
Melani Mekicar presenetila z najbolj drzno objavo do zdaj! Sledilci obstali brez besed
Na Kmetijo prišla “cela vojska”! Franc ob pogledu nanje skoraj ostal brez besed
ALI STE MED NJIMI? Tem trem znakom bo konec tedna prinesel veliko presenečenje!
Nihče ni pričakoval tega obiska! Polfinalisti ostali brez besed, ko so videli kaj je obiskovalka prinesla s seboj!
Čustvena izpoved Aleksandre na Kmetiji: Poglejte kaj je povedala!
Po Pijinem napadu popoln preobrat! Juš z enim stavkom spravil Jana skoraj do solz
Aleksandra brez filtra udarila po tekmovalcih: “Pri Igorju in Franciju nikoli ne veš, pri čem si!”
Pia v videu sesula polfinaliste, najbolj pa udarila Žana: “Si sploh ponosen nase?”
ŠOKANTNO slovo na Kmetiji! Jan ostal brez besed, ko je v postelji našel tole od Juša
Veliki kmečki kviz šokiral tekmovalce: Poglejte katera dva tekmovalca sta morala zapustiti Kmetijo!
Nada ganila tekmovalce do solz: »Rada jih imam«
ŠOK na Kmetiji! Igor odprl skrivno škatlico in ostal brez besed: “To je bila umazana igra!”
Pretresljiva izpoved Tamare iz Kmetije: Po razhodu izvedela, da je noseča, nato pa izgubila otroka
Poglejte kdo je našel Igorjevo zlato jajce: »Misija uspešna!«
VROČE nad oblaki! Neznanca naj bi se zapletla kar med letom in to na sosednjem sedežu, po pristanku ju je pričakala policija
Redek družinski trenutek Nine Osenar: Tokrat je pokazala tudi moževega sina iz prejšnje zveze
ŠOK na Kmetiji! Vsi pričakovali, da bo to Aleksandra, Alenka pa zlato podkev podarila njemu?!
Aleksandra priznala: “Šele zdaj mi je jasno, da je imel Dejan ves čas prav!”
“Razbili bi ga brez težav!” Na Kmetiji izbruhnila paranoja zaradi zlatega jajca
ŠOK PO ARENI: Alenka izpadla, Franc pa med objemom planil v jok
Tragičen konec znanega vplivneža: po tednih iskanja so ga našli mrtvega na Hrvaškem
KAJ SO POČELI ZA JUŠEVIM HRBTOM?! Arena razkrila umazane igre na Kmetiji
Umetna inteligenca zdaj ocenjuje videz ljudi? Ljudje množično sprašujejo AI, ali so lepi – odgovori pa šokirajo
OSEBNOSTNI TEST: Katera vrata vas najbolj privlačijo? Vaša izbira razkrije nekaj zelo zanimivega o vas
Po tednih govoric zdaj takšna objava: Robert Golob javno presenetil Tino Gaber
NADA PONORELA NA KMETIJI: “Trije fanti pa ne znajo niti deset cvekov zabiti?!” Nato je sledil še večji šok
Bratski odnos razpadel pred kamerami? Jan brez zadržkov udaril po Žanu
ALEKSANDRA BREZ FILTRA: “Francijevo dretje ne reši ničesar!” Poglejte, kaj mu je zdaj zabrusila
ČUSTVEN VEČER NA KMETIJI: Jan se je poslovil, Juš govoril s teletom, vse pa visi zaradi arene!
Na Kmetiji zavrelo zaradi zlatega jajca: poglejte, kdo ga je dobil!
O TEM SE BO ŠE DOLGO GOVORILO: Bled je odmeval kot še nikoli: poglejte prizor, ki je navdušil celo Slovenijo!
Sponzorirano