Vse, o čemer se govori.
    O nasKontakt
    Nasveti

    Zakaj se partnerja oddaljita – in kako lahko ponovno najdeta bližino

    Oddaljevanje v partnerskem odnosu je pogost pojav. Zakaj se zgodi in kako ga obrniti? Pregled razlogov in praktičnih poti nazaj do bližine.

    BumNovice5. maj 2026 15:59
    Majhni trenutki bližine in pozornosti so temelj ponovne povezanosti v odnosu.
    Majhni trenutki bližine in pozornosti so temelj ponovne povezanosti v odnosu.

    Partnerski odnosi se redko končajo nenadoma. Veliko pogosteje se partnerja postopoma oddaljita – pogovori postanejo krajši, dotiki redkejši, občutek bližine pa počasi izgine. Ostane vsakdan, v katerem partnerja delujeta kot ekipa, a ne več kot čustveno povezana posameznika.

    Raziskave ugotavljajo, da se razlika med stabilnimi in razpadajočimi odnosi skriva v drobnih trenutkih. Partnerji si ves čas pošiljajo signale za stik, a ko ti ostanejo neopaženi ali prezrti, se razdalja začne povečevati.

    K oddaljevanju prispeva tudi rutina. Ko odnos postane samoumeven, zmanjka novih skupnih izkušenj, ki krepijo povezanost. Raziskave s področja social psychology potrjujejo, da prav novost in skupne aktivnosti povečujejo zadovoljstvo v odnosu. Pomembno vlogo imajo tudi neizrečene zamere in vsakodnevni stres, ki po podatkih American Psychological Association zmanjšuje potrpežljivost in empatijo.

    Sponzorirano

    Bližino je mogoče ponovno vzpostaviti, vendar ne z velikimi gestami. Ključ so majhni, ponavljajoči koraki: iskren pogovor, pozorno poslušanje in skupni trenutki brez motenj. Psiholog Arthur Aron poudarja, da že preproste nove izkušnje pomagajo parom znova vzpostaviti občutek povezanosti.

    Oddaljevanje ni nujno konec odnosa, temveč pogosto opozorilo, da odnos potrebuje več pozornosti in zavestno odločitev, da partnerja ponovno izbereta drug drugega.

    #nasvet#partnerski odnosi#pomeni bližina

    Preberite si tudi

    Še več novic

    Gospodarica Nada izredno razočarana nad stanjem – Kaj se dogaja?

    Gospodarica Nada izredno razočarana nad stanjem – Kaj se dogaja?

    NEVERJETNA ODLOČITEV?: v tej evropski prestolnici prepovedali reklame za meso – Kaj se dogaja?

    NEVERJETNA ODLOČITEV?: v tej evropski prestolnici prepovedali reklame za meso – Kaj se dogaja?

    PRESENEČENJE: Rosvita Pesek razkrila manj znano dejstvo o sebi – njeno pravo ime vas bo presenetilo

    PRESENEČENJE: Rosvita Pesek razkrila manj znano dejstvo o sebi – njeno pravo ime vas bo presenetilo

    Gledalci ponoreli po Delovni akciji: “Kako je to mogoče?!” Razkritje o sestrah sprožilo val ogorčenja

    Gledalci ponoreli po Delovni akciji: “Kako je to mogoče?!” Razkritje o sestrah sprožilo val ogorčenja

    Danes na kmetiji: Jutro v kajži prinese hladne odnose in veliko odločitev – Franc je za dvoboj izbral to!

    Danes na kmetiji: Jutro v kajži prinese hladne odnose in veliko odločitev – Franc je za dvoboj izbral to!

    Razkrita identiteta? To naj bi bil moški za zastrupljeno otroško hrano – šlo naj bi za bivšega zaposlenega v HiPP-u

    Razkrita identiteta? To naj bi bil moški za zastrupljeno otroško hrano – šlo naj bi za bivšega zaposlenega v HiPP-u

    Žalost na slovenski glasbeni sceni: umrl legendarni glasbenik, njegova nekdanja partnerica razkrila pretresljivo zgodbo

    Žalost na slovenski glasbeni sceni: umrl legendarni glasbenik, njegova nekdanja partnerica razkrila pretresljivo zgodbo

    Delovna akcija: ganljiva zgodba bolne mame Tereze – otroci jo niso zapustili, zdaj prihaja novo upanje

    Delovna akcija: ganljiva zgodba bolne mame Tereze – otroci jo niso zapustili, zdaj prihaja novo upanje

    Delovna akcija: solze, bolečina in upanje – družina iz okolice Lenarta doživela trenutek, ki ga ne bodo nikoli pozabili

    Delovna akcija: solze, bolečina in upanje – družina iz okolice Lenarta doživela trenutek, ki ga ne bodo nikoli pozabili

    OSEBNOSTNI TEST: Kaj ste najprej opazili na sliki? Vaš odgovor razkriva, kako razmišljate

    OSEBNOSTNI TEST: Kaj ste najprej opazili na sliki? Vaš odgovor razkriva, kako razmišljate

    Minilo je točno 15 let od smrti Osame bin Ladna: poglejte, kako danes izgleda hiša, kjer se je skrival

    Minilo je točno 15 let od smrti Osame bin Ladna: poglejte, kako danes izgleda hiša, kjer se je skrival

    KAM JE ŠLA ZDRAVA PAMET: Kaznovan, ker je potrobil mački na cesti: zgodba iz Nemčije šokirala mnoge

    KAM JE ŠLA ZDRAVA PAMET: Kaznovan, ker je potrobil mački na cesti: zgodba iz Nemčije šokirala mnoge

    Solze v Delovni akciji: “Če ne bi bilo alkohola, bi bil še živ” – pretresljiva zgodba družine vas bo zadela v srce

    Solze v Delovni akciji: “Če ne bi bilo alkohola, bi bil še živ” – pretresljiva zgodba družine vas bo zadela v srce

    Tedenski horoskop (6.–12. april): prihaja teden preobratov – nekateri bodo končno dobili odgovor

    Tedenski horoskop (6.–12. april): prihaja teden preobratov – nekateri bodo končno dobili odgovor

    Avstrijci opozarjajo svoje državljane: velike spremembe na Hrvaški obali – kaj to pomeni tudi za Slovence?

    Avstrijci opozarjajo svoje državljane: velike spremembe na Hrvaški obali – kaj to pomeni tudi za Slovence?

    To mesto na Jadranski obali dobesedno OBKROŽENO z meduzami – še ribiči ne morejo več na morje

    To mesto na Jadranski obali dobesedno OBKROŽENO z meduzami – še ribiči ne morejo več na morje

    David Amaro razkril, zakaj ni več vplivnež: “To me je izčrpavalo!”

    David Amaro razkril, zakaj ni več vplivnež: “To me je izčrpavalo!”

    KVIZ: Koliko si izkušen dopustnik na Jadranski obali? Reši zabaven kviz

    KVIZ: Koliko si izkušen dopustnik na Jadranski obali? Reši zabaven kviz

    ŠOK na Kmetiji: POP TV namiguje, da se bo zgodilo nekaj velikega – prihaja še več drame?!

    ŠOK na Kmetiji: POP TV namiguje, da se bo zgodilo nekaj velikega – prihaja še več drame?!

    ŠOK V INDIJI: Brat izkopal truplo sestre in ga nesel v banko – razlog vas bo pustil brez besed

    ŠOK V INDIJI: Brat izkopal truplo sestre in ga nesel v banko – razlog vas bo pustil brez besed

    ZELO VELIKA PREOBRAZBA: Alenka iz Kmetije razkrila POTETOVIRAN HRBET – to je pravi razlog!

    ZELO VELIKA PREOBRAZBA: Alenka iz Kmetije razkrila POTETOVIRAN HRBET – to je pravi razlog!

    KAJ SE DOGAJA S FRANCEM? Franc razdelil Slovenijo – “največji hinavec” ali “edini pravi kmet”? Bo celo zapustil kmetijo?

    KAJ SE DOGAJA S FRANCEM? Franc razdelil Slovenijo – “največji hinavec” ali “edini pravi kmet”? Bo celo zapustil kmetijo?

    TRIJE SANJSKI MOŠKI NA ENI FOTKI?! Oboževalke v transu takoj šle v vojno, kdo je najboljši?

    TRIJE SANJSKI MOŠKI NA ENI FOTKI?! Oboževalke v transu takoj šle v vojno, kdo je najboljši?

    Kmetija: Pogovor ob ograji sprožil sume – Franc udaril: ‘A ga je šel lizat?!’”

    Kmetija: Pogovor ob ograji sprožil sume – Franc udaril: ‘A ga je šel lizat?!’”

    NOČ PRED ARENO: Franc v kajži namigne na šok – Dejan ne spi zaradi ene odločitve!

    NOČ PRED ARENO: Franc v kajži namigne na šok – Dejan ne spi zaradi ene odločitve!

    POGLEJTE, kako čudovito družino ima Darja Gajšek – mali Maj je upihnil svojo prvo svečko!

    POGLEJTE, kako čudovito družino ima Darja Gajšek – mali Maj je upihnil svojo prvo svečko!

    Katera pot te najbolj pritegne? Test, ki razkrije tvojo skrito moč

    Katera pot te najbolj pritegne? Test, ki razkrije tvojo skrito moč

    STE MED NJIMI? Tem trem znakom se v prihodnjih dneh odpira nekaj velikega!

    STE MED NJIMI? Tem trem znakom se v prihodnjih dneh odpira nekaj velikega!

    UMRLA JE SLAVNA PISATELJICA, KI JE PREŽIVELA AUSCHWITZ: Njena neverjetna zgodba je pretresla ves svet

    UMRLA JE SLAVNA PISATELJICA, KI JE PREŽIVELA AUSCHWITZ: Njena neverjetna zgodba je pretresla ves svet

    Pratika skrivnostno izgine, nato pa sledi šok – odločitev, ki je vse obrnila!”

    Pratika skrivnostno izgine, nato pa sledi šok – odločitev, ki je vse obrnila!”

    ŠOK OBJAVA ŽIGE SEDEVČIČA: Je s tem pravkar razkril zmagovalca Kmetije?

    ŠOK OBJAVA ŽIGE SEDEVČIČA: Je s tem pravkar razkril zmagovalca Kmetije?

    TO MORATE SLIŠATI: Slovenska vplivnica brez filtra ‘nagovorila’ Melanio Trump – tole je postalo viralno!

    TO MORATE SLIŠATI: Slovenska vplivnica brez filtra ‘nagovorila’ Melanio Trump – tole je postalo viralno!

    ZNANI OBRAZI S KMETIJE NA ŽURU V POREČU: Medtem ko so oni plesali, je Žan počel nekaj povsem drugega!

    ZNANI OBRAZI S KMETIJE NA ŽURU V POREČU: Medtem ko so oni plesali, je Žan počel nekaj povsem drugega!

    POGLEJTE, KAJ SE JE ZGODILO PO IZBORU: Ena poteza sprožila sume, igralci pa že govorijo o izdaji!

    POGLEJTE, KAJ SE JE ZGODILO PO IZBORU: Ena poteza sprožila sume, igralci pa že govorijo o izdaji!

    Sponzorirano

    Še več novic

    Gospodarica Nada izredno razočarana nad stanjem – Kaj se dogaja?

    Gospodarica Nada izredno razočarana nad stanjem – Kaj se dogaja?

    NEVERJETNA ODLOČITEV?: v tej evropski prestolnici prepovedali reklame za meso – Kaj se dogaja?

    NEVERJETNA ODLOČITEV?: v tej evropski prestolnici prepovedali reklame za meso – Kaj se dogaja?

    PRESENEČENJE: Rosvita Pesek razkrila manj znano dejstvo o sebi – njeno pravo ime vas bo presenetilo

    PRESENEČENJE: Rosvita Pesek razkrila manj znano dejstvo o sebi – njeno pravo ime vas bo presenetilo

    Gledalci ponoreli po Delovni akciji: “Kako je to mogoče?!” Razkritje o sestrah sprožilo val ogorčenja

    Gledalci ponoreli po Delovni akciji: “Kako je to mogoče?!” Razkritje o sestrah sprožilo val ogorčenja

    Danes na kmetiji: Jutro v kajži prinese hladne odnose in veliko odločitev – Franc je za dvoboj izbral to!

    Danes na kmetiji: Jutro v kajži prinese hladne odnose in veliko odločitev – Franc je za dvoboj izbral to!

    Razkrita identiteta? To naj bi bil moški za zastrupljeno otroško hrano – šlo naj bi za bivšega zaposlenega v HiPP-u

    Razkrita identiteta? To naj bi bil moški za zastrupljeno otroško hrano – šlo naj bi za bivšega zaposlenega v HiPP-u

    Žalost na slovenski glasbeni sceni: umrl legendarni glasbenik, njegova nekdanja partnerica razkrila pretresljivo zgodbo

    Žalost na slovenski glasbeni sceni: umrl legendarni glasbenik, njegova nekdanja partnerica razkrila pretresljivo zgodbo

    Delovna akcija: ganljiva zgodba bolne mame Tereze – otroci jo niso zapustili, zdaj prihaja novo upanje

    Delovna akcija: ganljiva zgodba bolne mame Tereze – otroci jo niso zapustili, zdaj prihaja novo upanje

    Delovna akcija: solze, bolečina in upanje – družina iz okolice Lenarta doživela trenutek, ki ga ne bodo nikoli pozabili

    Delovna akcija: solze, bolečina in upanje – družina iz okolice Lenarta doživela trenutek, ki ga ne bodo nikoli pozabili

    OSEBNOSTNI TEST: Kaj ste najprej opazili na sliki? Vaš odgovor razkriva, kako razmišljate

    OSEBNOSTNI TEST: Kaj ste najprej opazili na sliki? Vaš odgovor razkriva, kako razmišljate

    Minilo je točno 15 let od smrti Osame bin Ladna: poglejte, kako danes izgleda hiša, kjer se je skrival

    Minilo je točno 15 let od smrti Osame bin Ladna: poglejte, kako danes izgleda hiša, kjer se je skrival

    KAM JE ŠLA ZDRAVA PAMET: Kaznovan, ker je potrobil mački na cesti: zgodba iz Nemčije šokirala mnoge

    KAM JE ŠLA ZDRAVA PAMET: Kaznovan, ker je potrobil mački na cesti: zgodba iz Nemčije šokirala mnoge

    Solze v Delovni akciji: “Če ne bi bilo alkohola, bi bil še živ” – pretresljiva zgodba družine vas bo zadela v srce

    Solze v Delovni akciji: “Če ne bi bilo alkohola, bi bil še živ” – pretresljiva zgodba družine vas bo zadela v srce

    Tedenski horoskop (6.–12. april): prihaja teden preobratov – nekateri bodo končno dobili odgovor

    Tedenski horoskop (6.–12. april): prihaja teden preobratov – nekateri bodo končno dobili odgovor

    Avstrijci opozarjajo svoje državljane: velike spremembe na Hrvaški obali – kaj to pomeni tudi za Slovence?

    Avstrijci opozarjajo svoje državljane: velike spremembe na Hrvaški obali – kaj to pomeni tudi za Slovence?

    To mesto na Jadranski obali dobesedno OBKROŽENO z meduzami – še ribiči ne morejo več na morje

    To mesto na Jadranski obali dobesedno OBKROŽENO z meduzami – še ribiči ne morejo več na morje

    David Amaro razkril, zakaj ni več vplivnež: “To me je izčrpavalo!”

    David Amaro razkril, zakaj ni več vplivnež: “To me je izčrpavalo!”

    KVIZ: Koliko si izkušen dopustnik na Jadranski obali? Reši zabaven kviz

    KVIZ: Koliko si izkušen dopustnik na Jadranski obali? Reši zabaven kviz

    ŠOK na Kmetiji: POP TV namiguje, da se bo zgodilo nekaj velikega – prihaja še več drame?!

    ŠOK na Kmetiji: POP TV namiguje, da se bo zgodilo nekaj velikega – prihaja še več drame?!

    ŠOK V INDIJI: Brat izkopal truplo sestre in ga nesel v banko – razlog vas bo pustil brez besed

    ŠOK V INDIJI: Brat izkopal truplo sestre in ga nesel v banko – razlog vas bo pustil brez besed

    ZELO VELIKA PREOBRAZBA: Alenka iz Kmetije razkrila POTETOVIRAN HRBET – to je pravi razlog!

    ZELO VELIKA PREOBRAZBA: Alenka iz Kmetije razkrila POTETOVIRAN HRBET – to je pravi razlog!

    KAJ SE DOGAJA S FRANCEM? Franc razdelil Slovenijo – “največji hinavec” ali “edini pravi kmet”? Bo celo zapustil kmetijo?

    KAJ SE DOGAJA S FRANCEM? Franc razdelil Slovenijo – “največji hinavec” ali “edini pravi kmet”? Bo celo zapustil kmetijo?

    TRIJE SANJSKI MOŠKI NA ENI FOTKI?! Oboževalke v transu takoj šle v vojno, kdo je najboljši?

    TRIJE SANJSKI MOŠKI NA ENI FOTKI?! Oboževalke v transu takoj šle v vojno, kdo je najboljši?

    Kmetija: Pogovor ob ograji sprožil sume – Franc udaril: ‘A ga je šel lizat?!’”

    Kmetija: Pogovor ob ograji sprožil sume – Franc udaril: ‘A ga je šel lizat?!’”

    NOČ PRED ARENO: Franc v kajži namigne na šok – Dejan ne spi zaradi ene odločitve!

    NOČ PRED ARENO: Franc v kajži namigne na šok – Dejan ne spi zaradi ene odločitve!

    POGLEJTE, kako čudovito družino ima Darja Gajšek – mali Maj je upihnil svojo prvo svečko!

    POGLEJTE, kako čudovito družino ima Darja Gajšek – mali Maj je upihnil svojo prvo svečko!

    Katera pot te najbolj pritegne? Test, ki razkrije tvojo skrito moč

    Katera pot te najbolj pritegne? Test, ki razkrije tvojo skrito moč

    STE MED NJIMI? Tem trem znakom se v prihodnjih dneh odpira nekaj velikega!

    STE MED NJIMI? Tem trem znakom se v prihodnjih dneh odpira nekaj velikega!

    UMRLA JE SLAVNA PISATELJICA, KI JE PREŽIVELA AUSCHWITZ: Njena neverjetna zgodba je pretresla ves svet

    UMRLA JE SLAVNA PISATELJICA, KI JE PREŽIVELA AUSCHWITZ: Njena neverjetna zgodba je pretresla ves svet

    Pratika skrivnostno izgine, nato pa sledi šok – odločitev, ki je vse obrnila!”

    Pratika skrivnostno izgine, nato pa sledi šok – odločitev, ki je vse obrnila!”

    ŠOK OBJAVA ŽIGE SEDEVČIČA: Je s tem pravkar razkril zmagovalca Kmetije?

    ŠOK OBJAVA ŽIGE SEDEVČIČA: Je s tem pravkar razkril zmagovalca Kmetije?

    TO MORATE SLIŠATI: Slovenska vplivnica brez filtra ‘nagovorila’ Melanio Trump – tole je postalo viralno!

    TO MORATE SLIŠATI: Slovenska vplivnica brez filtra ‘nagovorila’ Melanio Trump – tole je postalo viralno!

    ZNANI OBRAZI S KMETIJE NA ŽURU V POREČU: Medtem ko so oni plesali, je Žan počel nekaj povsem drugega!

    ZNANI OBRAZI S KMETIJE NA ŽURU V POREČU: Medtem ko so oni plesali, je Žan počel nekaj povsem drugega!

    POGLEJTE, KAJ SE JE ZGODILO PO IZBORU: Ena poteza sprožila sume, igralci pa že govorijo o izdaji!

    POGLEJTE, KAJ SE JE ZGODILO PO IZBORU: Ena poteza sprožila sume, igralci pa že govorijo o izdaji!

    Sponzorirano